توهان جي وزن توهان جي سرڪشين تي اثر انداز ٿئي ٿي ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا
ڇا توهان هڪ آنلائن جو اوزار استعمال ڪيو آهي يا توهان جي پرائمري خيال جي طبيب کي ڏٺو آهي، انهن مان اڪثر گذريل سال يا ٻه سال ۾ اسان جي جسم جي وڏي انگ اکر يا BMI جي جانچ ڪئي هئي. جيڪڏهن توهان موز جي حد ۾ بي ايم آئي هئي (> 30)، ڇا توهان کي وزن وڃائڻ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي؟ ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي موبرا سان گڏ هجرت سان ڳنڍيو آهي؟
ميلاپ هڪ عالمي جزياتي آهي ۽ صحت جي تباهيء کي نقصان پهچايو آهي.
اسين عام طور تي موٽوائتي ۽ دل جي بيماري يا ذیابيطس جي وچ ۾ ڪڙي جي باري ۾ ٻڌندا هئاسين، ڪيترن ئي ماڻهن کي درد جي بيماريون مختلف قسم جي امڪانن جهڙوڪ هجرت جي باري ۾ ڄاڻ ناهي.
ماگرین اور موٹاپا کے درمیان جوڙي
نروجولوجي ۾ هڪ مطالعي ۾، محقق هڪ ٽيليفون تي تجزيو ذريعي 30،000 کان وڌيڪ ماڻهن تي سر درد جي خاصيتن ۽ بي ايم آئي بابت معلومات گڏ ٿيا. انهن ماڻهن مان، تقريبن 3،800 شرڪت ڪندڙ مهاجرن کي بين الاقوامي طبقن جي سرچين جي خرابين جي مطابق سمجهيو ويو.
نتيجن جي نتيجي ۾ ٿڪيل ماڻهن کي ممڪن آهي ته ميراين جي حملن کي سخت ڪرڻ ۽ ممڪن آهي ته انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ حملي جو شڪار نه هوندي.
اضافي طور تي، موٽايت تبديلي جي تڪليف جي لاء ڪيترن ئي احتمالي مجازات جي طور تي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي هڪ ايسوسيديڊ ميريريا کان دائمي مهاجرن کي . باغين حملن پنهنجي پاڻ تي وحشي آهن، ۽ دائمي لڏپلاڻ جي تبديلي ۾ ڦهلائڻ واري زندگي جي زندگي ۽ روزانه ڪمائي کي وڌيڪ اثر انداز ڪري سگهن ٿا.
لڏپلاڻ ۽ موهٽي جي وچ ۾ اهو دلچسپ سلسلو واضح طور تي واضح ناهي. اهو ممڪن آهي ته هنن ٻنهي حالتن ۾ هڪ عام رستو ورهايو وڃي، جهڙوڪ جسم ۾ وڌندڙ سوزش. جيتوڻيڪ انجمن کي پيچيده آهي، مطالعي جو اهو مشورو ڏنو آهي ته اهو ضرور موجود آهي - جنهن جو اشارو ڏي ٿو ته وزن جي نقصان جي تعداد ۽ شدت ۾ ٻنهي جي ميراين حملن کي بهتر ڪرڻ لاء سٺو طريقو آهي.
وزن جي علاج ۾ وزن گھٽائڻ
ڇا وڃي موجودي ۽ لڏپلاڻ ٻنهي ماڻهن کي وزن گھٽائڻ جي منصوبي تي آڻيندي؟ نئراجيريا ۾ هڪ ننڍڙو مطالعو مليو، جيڪا 46 جي اوسط ايم ايم اي جي ايم ڪيو ايم سان سختي سان مچائي ٿي، انهن جي بيماري جي تعداد ۽ شدت جي ڇنڊ ڇاڻ ۾ ڇهه مهينن بعد بيرياتري سرجري ذريعي وزن گھٽائي ٿي.
يقينا، گهڻ ماڻهن جي گهڻائي بيريٽڪ سرجري نه ٿي رهي آهي. پر هتي اسان جو اهم نقطو اهو آهي ته توهان جي وزن جي سنڀال حاصل ڪرڻ لاء نقصانڪار نه ٿيندو. اضافي بونس سان گڏ ٻين هجري مدد ڏيڻ جي باوجود، توهان جي هجرتين جي مدد ڪري سگھي ٿي.
هيٺيون لڪير
ياد رهي ته ڪو به دليل نه آهي ته موجودي کي سڌو طور لڏپلاڻ يا ان جي مقابلي جي سبب آهي. بلڪه، اتي موهيندڙ ۽ هجرتين جي وچ ۾ ڪڙي يا ڪوسائيٽيشن موجود آهي - ڇا اهو جوڳي ثالث اڃا به واضح ناهي ۽ هر شخص لاء مختلف ٿي سگهي ٿي.
توهان لڏپلاڻ سان رهندڙ هڪ ماڻهو جيئن توهان بهترين ڪم ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان موجو ٿڪڻ واري وزن جي حڪمت عملي بابت توهان جي نيروولوجسٽ يا پرائمري خيال جي طبيب سان ڳالهائڻو آهي. انهن ۾ شامل ٿي سگهي ٿي اهڙن حڪمت عملي توهان جي غذائيت، هڪ مشق جو پروگرام آهي جنهن سان توهان جي شوق ۽ وقت جي وقتي کي يقيني بڻائي، يا روايتي وزن واري حڪمت عملي توهان لاء ڪم نه ڪيو آهي.
جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ ڪيو آهي، وزن خراب ٿيڻ کان انهن کي دائمي ٿيڻ کان روڪڻ لاء خاص طور تي اهم ٿي سگھي ٿو. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته ڪنهن به سر درد جي دوائن لاء وزن جي اثر جو جائزو وٺڻ جو توهان وٺي رهيا آهيو - اهو هڪ پوشیدہ مجاز آهي، خاص طور تي، جيڪڏهن توهان شروع ڪيو آهي.
ذريعن:
بگال ايم، ليبرمين ج اين اين، ليٽينن آر بي. تابع ۽ لڏپلاڻ: هڪ آبادي جو مطالعو. نئراجيات . 2006 فيبروري 28؛ 66 (4): 545-50.
بگال ايم، لبٽين آر بي. ميڊيڪل ماڊرن جي منتقلي لاء خطرناڪ عنصر آهي پر دائمي تڪرار واري قسم جي سر درد. نئراجيات . 2006؛ 67 (2): 252-257.
بانڊ ڊي ايس، ويٿينٿٿ ايس ايس، نيش جي ايم، توماس جي جي ڊي، ونگ آر آر. بيريٽريري سرجري کان پوء مريضن ۾ ميراپن سر درد جي بهتري ۾ واڌارو. نئراجيات . 2011؛ 76 (13): 1135-1138.
اورنليلو ر ۽ الف. مگرن ۽ انڊس انڊسٽري جا شعبا بندي: هڪ منظماتي جائزو ۽ مشاهدو مطالعي جي مييا تجزياتي. ج سر درد درد . 2015؛ 16: 27.
ٽيپ ڊا. باغ ۽ موتماد. سرڪش 2013 اپريل؛ 53 (4): 719-20.