اسٿما هڪ دائمي بيماري آهي، مطلب ته اهو مڪمل طور تي علاج نه ڪيو ويندو آهي. انهي جي ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان ممڪن حد تائين ڊگهي مدت جا نتيجا ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪندا. جڏهن دمما علاج نٿو ڪري سگهجي، اهو منظم ٿي سگهي ٿو. هتي اسٿما علامات کي سنڀالڻ ۽ پنهنجي ڊگھي مديري جي اثر کي محدود ڪرڻ لاء توهان جا قدم آهن.
سڀ کان پهريان، اهو آٿما شرط جي وضاحت ڪرڻ ضروري آهي جيڪا ٽن وڏن علامن تي مشتمل آهي:
- لانگن ۾ پيدا ڪيل مگس وڌايو
- سختي سان مشغول ڪرڻ واري ننڍڙي هوائي ايئر ويز جي ڀرسان
- ننڍي ايئر ويز جو سوز
انهن مان هر هڪ پنهنجي صحت کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿو.
ڇو آھستي چتائي وڌيڪ مچ ڪيو اٿو؟
لانگن ۾ سيل کي ڪيميائي ڇڏيا (وچين ڌماڪيدار سيٽوڪائن جو معروف آهي ) جيڪي هوايائي ۾ مشڪوڪ جي اعلي سطح تائين وڌندا آهن. مغز هوائي اڏو ۾ داخل ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ ڪڪڙ ۽ خرابي ۾ مدد ملندي جيڪا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي آساما حملا آهي يا اسماء علامات کي ترقي ڪندا آهن. انهن ۾ سانس جي گھٽتائي ، کٽ، سينه تنگي ، يا چڙهڻ شامل آهن .
هڪ ڊگهي عرصي کان، هن ممڪز کي اهو موقع وڌائي سگهي ٿو ته هڪ انفڪشن جهڙوون نمونيا پيدا ٿي سگھي ٿو. بار بار انفڪشنس انٽيگرافڪ مزاحمت شامل آهن، جن ۾ ڦڦڙن جي خرابي کان علاوه، مشڪلاتن جي سبب ڪري سگهن ٿا. اهڙين ڳاڙهو ناقابل برداشت آهي ۽ شايد مستقل ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
مشڪوڪ جي جمع ٿيڻ کان بچڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هو اسٿما جي حملن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪن.
اهو چڱو سنڀاليندڙ ڊاڪٽرن جي استعمال سان ۽ بهترين طور تي مٽي ڪٽي، ڪڪڙ، ۽ تمباکو دونگارن جي ٽارگيٽ کان بچائي سگهجي ٿو.
هنن دوائن جي مدد سان آساما حملن کي نقصان پهچائڻ ۽ مشق جي پيداوار گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي. ڪجھ مثالن ۾ ايشور ، سمبڪٽ ۽ فلور وانگر ايشور شامل آهن .
بغير وڌاء کي وڌاء جي بغير، توهان کي نمونيا يا برونائيٽ جو موقعو گھٽائي سگهو ٿا. توهان جي دمھ جي باري ۾ پنهنجي الرجسٽري يا پرائمري جي سنڀال ڪندڙ ڊاڪٽر سان ڳالهايو، ۽ ڊگهي مدت جي نقصان کان بچائڻ لاء هڪ ڪنٽرولر دوا جي احتمالي استعمال تي بحث ڪريو.
جيڪڏهن توهان جي هفتي ۾ هفته 2 ڏينهن کان وڌيڪ آهي، پنهنجي بچاء جي هيلر کي هفتي ٻه ڀيرا وڌيڪ ڀيرا استعمال ڪندا آهن يا رات جو ٽي ڀيرا مهيني جي ڀيٽ ۾ توهان جي آسا خراب طريقي سان ڪنٽرول ٿيندي آهي. امڪان اهو آهي ته توهان کي يا ته هڪ ڪنٽرولر دوا يا توهان جي موجوده دوا جي وڌندڙ دوز جي ضرورت هوندي.
ڇو آتما سينه تفاوت ۽ هائوسزنگ سبب آهي؟
هي مشڪلاتن جي سخت ايئر ويز جي چوڌاري بيمارين جي حيثيت سان طبي اصطلاحن ۾ ڄاڻيو ويندو آهي. جڏهن اهو عمل دائمي ٿيندو، اهو مشق برداشت ڪرڻ ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. ڪجهه وقت کان پوء، هن کي موتمائي، ذیابيطس، رت جي دٻاء، ۽ ٻين حالتن جو هڪ عضوي طرز زندگي سان لاڳاپيل آهي.
جيڪڏهن توهان اسماما جي مشق جي مشق کان متاثر ٿيندا آهيو، اهو عمل آسانيء سان چڱي طرح ڪنٽرول آهي. جڏهن توهان اهڙي قسم جي دمما ڪئي آهي، جيڪڏهن ضرورت هجي يا مشق جي دوران، پنهنجي albuterol هيلر 10 کان 15 منٽ اڳ استعمال ڪريو. هي عام طور تي توهان جي علامات جو خيال رکندو آهي پر اهو ضروري ناهي ته توهان هڪ تيز ڀنڀرو بڻجي ويندا.
سنگولير يا انيل ٿيل اسٽوڊيوز وانگر ٻيا دوائون جيڪي توهان جي علامتون مناسب طور تي ڪنٽرول کي ناڪام ڪرڻ ۾ ناڪام هوندا آهن.
توهان جي अस्थون کي ڪڏهن به صحتمند مشق جي طريقيڪار ۾ نه هجڻ گهرجي، ۽ توهان پنهنجي الرجسٽ سان گڏ مريض جي متعلق متعلق ڪنهن به قسم جي مشق بابت بحث ڪرڻ گهرجي. توهان جو مقصد توهان جي زندگيء تي آسام جي اثر کي گھٽائڻ آهي ۽ انهي کي توهان جي حرڪت ۾ حصو وٺڻ کان روڪڻ نه گهرجي.
Uncontrolled Asthma کے بارے ۾ سڀ کان وڏو مسئلو ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ مرغ وڌائي ۽ عضلتون سخت ٿي رهيا آهن، ايئرپورٽ جي دائمي سوزائتي ايتاما جو انتهائي خطرناڪ ڊگهو اثر آهي.
اهڙو عمل ايئر وي ريمڊنگنگ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ڪيترن ئي سالن کان، ٿي سگهي ٿو ڦڦڙن جي ڳاڙهن کي. اهو عمل نتيجن کان دائمي ۽ غير معياري سوزش کان نڪرندو آهي جيڪو وقت جي مٿان ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي دونما تي صحيح ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهيو، آخر نتيجا ڪيترن ئي سالن کان پوء COPD ٿي سگهي ٿو.
اهڙن حالتن ۾، ڦڦڙن جي انفيڪشن سان گڏ، ڦڦڙن جي عام بافتن کي ڳاڙهو ٽائيم سان تبديل ڪيو ويندو آهي. عام طور تي ڏنگو ڦڦڙن وانگر اسڪيل ڪم نه ڪندو آهي، ڪجهه ڪيسن ۾ مريض کي سخت زخمي نقصان سان مري ويندا آهن. ڪيترن سالن کان، ڪجهه مريضن جي نتيجي ۾ اهم معذور جو نتيجو آهي.
جيئن ته مگس پيداوار جي پيداوار سان، هواي ريموڊنگنگ جي صورت ۾، سٺمتا سمام ڪنٽرول حاصل ڪري ڊگهي عرصي جي پيچيدگي کي روڪڻ لاء بهترين طريقو آهي. ان جو مطلب آهي جڏهن ضروري آهي ته بچاء جي دوائن کي موجود هجي، توهان جي اسماما ڪنٽرولر دوا جي اضافي ۾. آتما دوائن جو مناسب استعمال توهان کي فعال، صحتمند زندگي جي زندگي گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿو، چند دمما سان لاڳاپيل علامات سان.
هڪ لفظ کان
پهريون، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ هڪ دمما عمل جي منصوبابندي کي بهتر بڻائي. هي آسما ڪنٽرول سان توهان جو رستي وارو طريقو آهي. اهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي هر روز ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ان جي علامات پيدا ٿيڻ جي ضرورت آهي. اضافي طور تي، پلان توهان کي ٻڌائي ٿو ۽ جڏهن توهان کي ڪهڙو دوا وٺي وڃي توهان کي دوائون وٺڻ گهرجي. منصوبي وقت تي تبديل ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري توهان جي ڊاڪٽر سان باقاعده نظرثاني ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي جنهن جي سڃاڻپ توهان جي آتما کي پنهنجي علامات جي نگراني ۽ نگراني ڪري ٿو. انهن ٻنهي مان توهان کي پنهنجي عمل جي منصوبن کي ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ ڏسو ته ڪهڙي قدم کڻڻ جي ضرورت آهي.
> ذريعا:
> فرنب بيچ، ويگنر سي، وٿمن ايم اي وي وي ريمڊڊنگنگ اساما ۾: ڇا واقعي واقعي. سيل ٽسيو ريسرچ. 2017؛ 367 (3): 551-569. Doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> گليليل ٽيل، اي ۽. اسامہ سان بالغن لاء ذاتي اسٿما ڪارڪردگي منصوبا. سسٽم جائزي جي ڪوچ ڊيٽابيس. 2017؛ 4: سي ڊي011859. Doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> قومي دل، لنگھن ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ. آسا ڇا آهي؟ 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.