Ache کي ڪيئن روڪيو
توهان کي ڳنڍي اڪيلي سينن؟ توهان فيوسسٽڪ جي پيٽ جي بيماري ڪئي هئي، هڪ عام ۽ اڻ وڻندڙ حالت جيڪي پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه وقت تي اڌ عورتن تي اثر انداز ڪندا آهن. هتي جيڪا فيوروسسٽڪ سينن جي باري ۾ ڄاڻڻ ۽ درد کي ڪئين ڪرڻ گهرجي.
تشخيص فيوروسسٽ جي پيٽ جي بيماري
فيبروسسٽڪ جي سينو بيماري جو درد ۽ درد يا لمي جي سينن کي بيان ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.
عام طور تي هڪ الٽراسائونڊ يا ميمگرام جي قاعدن کان پوء پيٽ جي سرطان مان نڪرندڙ آهي. جڏهن ته ڪو به حالت جو صحيح سبب نه ڄاڻي، ماهرن اهو شڪايت ڪري ٿو ته هورمونون زيارت ۾ ٺاهي رهيا آهن، هر عورت جي سينن کي هر مهينن جي حيض واري مرحلي دوران سوز، پتلون يا درد محسوس ٿيندي. ڇو ته اهو ايتري قدر بزنس آهي، ڪيترين ئي صحت جي ميدان ۾ ڪيترائي فيلڊ بيماري جي بيماريء کي به سڏي نه سگهندا آهن، ۽ بس چوندا آهن ته توهان وٽ فبروسسٽڪ سينن.
علاج
جڏهن فيبروسسٽڪ سينجن کي ڪنهن به صحت جي اثرائتي سبب نه هوندي، نڀاڳ درد اڪثر حالتن سان لاڳاپيل آهي، پنهنجي زندگيء جي مداخلت ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو آهي، اتي ڪجهه سادو علاج جيڪي توهان سمجهي سگهن ٿا. هتي هڪ ٻه روايتي طبي طريقا آهن:
- مقابلي دوران (او سي سي) درد درد رليفورس
- جراحي ختم ڪرڻ واري ڦڦڙن جي. سخت حالتن ۾، سسٽم جو انتهائي درد سبب هٽايو يا دريافت ڪري سگهجي ٿو.
دوا جي علاج کان وڌيڪ يا جراحي عام طور تي درد جي علاج لاء سولي، متبادل طريقو آهي.
عام روايتن مان هڪ کي ڪافين کي پنهنجي غذا کان ختم ڪري ڇڏي آهي. شديد ثبوت گهڻو ڪري اڻ ڄاڻيو آهي، پر ڪيفيف کي ڪجهه فيوروسسٽڪ جي سيني ۾ تبديل ٿيڻ ۾ ملوث سمجهيو ويندو آهي. ڪافي، عورتن، قافيا، چانڊ، سوڌو، توانائي پيئڻ ۽ ٻين ڪيفين کي محدود ڪرڻ جي آزمائشي مدت ڪجھ عورتن لاء مددگار ثابت ٿئي ٿي.
هڪ ٻيو عام مشاهدو شام جي پراڻي تيل سان گڏ آهي.
اهو گاما-لوليولينڪ اسيد ، هڪ ضروري فٽي ايسڊ تي مشتمل هوندو آهي جيڪو هورمون جي تبديلين کي ٿورڙي حساس ڪري ٿو.
هيٺيان ڪڏهن به ڊاڪٽرن کي مشورو ڏيون ٿا:
- توھانجي غذا ۾ سوڊيم کي گھٽايو.
- ڪافي ميوو، ڀاڄيون ۽ اناج سان گڏ گهٽ ٿڪ غذا جي ڪوشش ڪريو.
- غذائي ۽ ايڪسروجن جي ذريعن جو ذريعو ٺهرايو.
- شام جو اڳوڻو تيل سان گڏ، جيڪي اڀياس فائيروسسٽڪ سينن سان لاڳاپيل درد ۾ گهٽتائي سان ڳنڍيل آهن.
- ويتامين اي، بي 6، اي بي ڪمپليڪس ويتامين، ۽ مئگزين سان گڏ.
- گرمي کي لاڳو ڪريو. هڪ گرم کمپريشن کي دٻاء ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ، دٻاء ۽ سوئر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان حرارتي پيڊ نه ٿا ڪريو، اهو ٺيڪ آهي. ان کي توهان جي پنهنجي حرارتي پيڊ ٺاهڻ لاء انهن طريقن جي پيروي ڪريو.
- هڪ سٺو ڀريل چينو ٺاهيو جيڪو سٺو سهولت فراهم ڪري ٿو.
ذريعن:
"فيبرروسسٽڪ پيٽرن." متبادل دوائون . مائو ڪلينڪ، 8 مارچ 2013.