ڪئين فيڪسسڊ ميپيوپيسائي عورتون ۾ گرم چمڪين کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا
جئين توهان رينج رسائي تائين پهچي، توهان جي رينوپاسالل علامات ، خاص طور تي گرم چمڪين کي علاج ڪرڻ لاء مختلف طريقن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ٻين غذائي سپلاء جي وچ ۾، توهان کي طبيعي طريقن سان ڳولڻ چاهيندو جيڪي توهان جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. جڏهن ته ايوريروجن علاج تي اڃا به زوري آهي، تنهن ۾ عورتون موجود آهن جن کي بايوٽيڪيڪ جي طريقي سان مؤثر متبادل علاج ملي آهي جيڪي علامتون سان مدد ڪن ٿيون.
ڇا ڇا فلس ڪيو ويو ڇا؟
هڪ ننڍڙو مطالعو ڏيکاري ٿو ته ويهاري عورتن جو جيڪو استعمال ڪيو ويو سو روزانو 40 گرام زميني فاضل ڪيو ويو، انهن جي گرم چمڪندڙن جي شدت ۽ شدت ۾ وڏي گهٽتائي هئي. ڇهن هفتن جي عرصي دوران عورتن جي گرم چمڪيل گولون ڪيون ويون آهن ۽ جن کي فلوسائي ڏني وئي انهن چمڪين جي مقابلي ۾ 50 سيڪڙو گهٽتائي ڏني هئي، ۽ انهن جي "چمڪين نمبر" مجموعي طور 57 سيڪڙو گهٽتائي، ان جي معيار ۾ وڏين واڌاري زندگي جو. ان مطالعي ۾ شرڪت جيتوڻيڪ سندن مزاج ۽ گڏيل ۽ پٺي جي درد ۾ بهتري محسوس ڪيو. 40 گرام زمين تي ڀريل آهي، اٽڪل 4 چمڪندڙ آهي ۽ فائبر جي تقريبا 8 گرام هوندي آهي.
ٻوٽن جي بنياد تي دوائون
فلسفي خاص طور تي رينجرز جي علامات جي علاج جي طور تي اعزاز حاصل ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ پلان آهي جنهن ۾ اومهگا 3 فیٹي ايڊ ۽ لينجنس شامل آهن. جيئن ته غير هرمتي طريقي سان مسلسل دريافت ٿي رهيا آهن، باٽيڪوڪ هڪ آسان متبادل علاج طور ڏٺو وڃي ٿو.
اوميگا ٽي فیٹي ايڊز دل جي بيماري ۾ حفاظتي طور سڃاتو وڃي ٿو، ۽ لجنن ۾ ايئن آڪسائيڊيون شامل آهن جيڪي ڪنٽرول کي روڪڻ جي صلاحيت جي اڀياس ڪن ٿا. سينوس جي ڀڃڪڙي جي گهٽتائي کي گھٽ ڪري سگهي ٿي جيڪي ڪجهه ايسٽروجنجن جي خاصيتون هوندا آهن. جڏهن توهان سڀني پوئين طاقت جي گڏوگڏ گڏجي، ۽ روايتي دواسازي کان ضمني اثرات جي کوٽ کي ڦهلائي هڪ قابل اختيار اختيار ڪيو آهي جيڪو نظر سان ڪو به نقصانڪار ردعمل سان اچي ٿو.
فيڪسسيڊ کي ڪيئن پنهنجو ڊيٽ ڪرڻ لاء شامل ڪيو ويو
ان جي سوچيو - ٿوري چمڪ، دل جي بيماري گهٽتائي ۽ ڪينسر جي خطري کي گهٽتائي. عام طور تي رينجرز جي ڀڃڪڙي لاء عام طور تي "ملائي ٽائيپنگ" جي علاج جو طريقيڪار ختم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان گرم چمڪ، موڊ جي مسئلي يا پٺي جي درد سان ڏکيا آهيو، ته شايد توهان کي اها ڪوشش ڏيو ٿا. اهو ڄاڻايو ويو آهي ته ڪجھه ٿورڙي اثرات جي ٽوڙ لاء ظاهر ڪيل آهن، اها قدرتي ۽ نئين شيء جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪا به برانر جيڪا قابل اثر ٿي چڪي آهي، جيتوڻيڪ اهو ننڍڙو مطالعو آهي. توهان جي smoothie ڏانهن زمين کي ڀڃي شامل ڪريو، اناج جي ٿانو، پينڪڪي يا صبح جو صبح ۾. مانچ ۾، توهان ان کي ڪاريگر ۾ شامل ڪري سگهو ٿا يا ڊپ ڪري سگهو ٿا. رات جي ماني لاء، چانورن يا پادا ۽ سلاد کي پڻ شامل ڪريو. هتي ڪجهه ڊريسٽس جهڙوڪ ڪوڪيز ۽ مفين جهڙيون آهن جيڪي توهان پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
لينڪس علاج جي لاء فلاڪسسڊ استعمال ڪرڻ لاء ڪيترو ڊگهو
ڇو ته زهرجي طور تي دستيابي طور تي دستياب آهي، گهٽ ناپسنديده، ۽ هرمونڊي علاج جي ڀيٽ ۾ سستي آهي، عورتون وڌيڪ قدرتي علاج استعمال ڪري رهيا آهن. هولٽريٽ نرسنگ جي جرنل ۾ هڪ اڀياس ظاهر ڪيو آهي ته جيڪي 3 مهينن لاء ڦاسي استعمال ڪيا ويا، انهن جي زندگي جي بهتر معيار ڏيکاري ٿي. 140 مردپاسالا عورتن جو گروپ 4 گروپن ۾ ورهايو ويو. هن قسم جي پڙهائي لاء سٺو نمونو سائيز. هن مطالعي جي نتيجن کي رنڊڪ جي علاج ڪرڻ لاء فطري پلانٽ جي بنياد تي علاج استعمال ڪرڻ جي تحريڪ جي انجام ڏيکاري ٿي.
فلوسائيز کاڌي جي اضافي ۾، فلوسائيڊ ڪڍڻ کي ماپيوپاوسل علامات لاء مفيد علاج جي طور تي پڻ آزمائيو ويو آهي. ڪجهه علاج جي منصوبن ۾ روايتي هارمون جي علاج سان گڏ فزيڪل مالل جو علاج شامل ڪرڻ ۾ اميد آهي ته علاج جي افاديت کي اميد رکندي.
ذريعو
Cetisli NE، سران اي، ڪائيڪوڪ. مردن جي ڄڻن جي علامن ۽ زندگي جي معيار تي ڀريل اثرات. Holistic Nursing Practice. 2015 مئي-جون؛ 2 (3): 151-7.