اهو چڱي طرح قائم ڪئي وئي آهي ته Alzheimer ۽ ٻين قسم جي ڊيموئنشن جي تشخيص هڪ محاصره رکي ٿو، ۽ اهو محاذ جيڪي اڳ ۾ ئي بيماري جي چئلينج سان ماڻهن کي نقصان پهچائڻ ۽ نقصانڪار اثرات رکن ٿيون . پوء، توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا؟ هتي 13 طريقن وارا اسٽگ کي گھٽائڻ ۽ انهن کي باضابطه چئلينج جهڙوڪ ڊيمياشيا کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.
1. توهان جي ڪهاڻي حصيداري ڪريو
جيڪڏهن توهان دتمني سان معاملو ڪنديون آهن، حافظي جي نقصان جي سوچ کي روڪي ۽ شرم سان پريشان ڪريو، جيئن ته توهان غلط آهي.
ڇا توهان کي ٿڪل ٽنگ يا سرطان جو شڪار ٿيڻ کان شرم آهي؟ توهان اڃا تائين آهيو، ٻين سان گڏ توهان جي تشخيص ۽ علامن کي حصيداري ڪرڻ ۽ توهان جي تعليم لاء آزاد ٿي سگهي ٿي.
2. پنهنجي محبوب هڪ جي زندگي جي حصيداري ڪريو
جيڪڏهن توهان جي گهريلو ميمبر ڊيماٽيا سان خاص طور تي لفظ پئجي رهيو آهي ڏکيا سان جدوجهد ڪري، پنهنجي مدد سان هن جي تجربن ۽ ان جي ڪهاڻي حصيداري ڪريو. ڊيمياڻي جي چئلينج تي منهن ڏيو. اهو ٻين لاء ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي ته هو علاج سان مقابلو ڪرڻ کان بچاء ۽ زخم کان بچاء لاء جڏهن اهي ڊاڪٽرن سان رهڻ لاء ذاتي ڪچهري آهن.
3. پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيو
وڌيڪ توهان کي ڄاڻو، بهتر ليس توهان ٻين سان دشمني بابت معلومات حصيداري ڪندا. حقيقتون ڄاڻو، توهان جي تڪليف بهتر ڪرڻ جي لاء (توهان جو پياروڪار جو) بهتر ڪرڻ لاء بيماري جي واڌاري ۽ توهان کي ڪيئن استعمال جي غير معمولي طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا.
- مشورو پڙهيو: الزيرير جي بيماري تي انگ اکر: ڪير اهو آهي؟
4. اڳئين دماغي بيڪاري کي نه سمجهيو
بس ڇو ته ڪنهن کي ڊيماپيريا جي تشخيص موجود آهي، انهي جو مطلب اهو ناهي ته سنجڪاتي واري سگهه سوئچ "آن" تائين "بند" ٿي ويو آهي. ڊيمياڙيء جي شروعاتي مرحلن ۾، ڪافي وقت وارا آهن جيڪي سمن سان گڏ رهندڙ ماڻهو پاڻ ۾ شڪ ڪندا. هوء ته انهي فهرست ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
پنهنجو پاڻ کي شڪست ڏيارڻ لاء ان جي شڪائي ڏي.
- مشوره پڙهيو: هڪ وڪيل ۽ ڪيئن ٿيڻ گھرجي جڏهن؟
5. تعلقات ۽ برقرار رکڻ
نه رڳو پنهنجي دوست کي بند ڪريو يا صرف هڪڙي محبت ڪيو ڇو ته اهي سموريون آهن. بدقسمتي سان، ڪيترن ئي ماڻهن کي جيڪي ڪجهه چوڻ يا ان جي حقيقت کي يقيني بڻائڻ، انهن کي ڪجهه ڪرڻ کان روڪي، ڊيماپيريا ۾ دوستيء جي نقصان جي اضافي کي وڌائڻ. جيتوڻيڪ وچين ۽ بعد ۾ مرحلن ۾، توهان جي زيارت توهان ٻنهي لاء تحفا ٿي سگهي ٿي.
6. ٻين لاء وڪيل
جيڪي طاقت سان، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، اسان کي انهن جي بغير ڪنهن به فضوليء جي ضرورت آهي. ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. ڇا اهو ٻين کي ياد ڏياريندو آهي ته اهي ماڻهو رياضت سان گڏ اڄ تائين پنهنجي لباس جي چونڊ ڪندي پنهنجي شخصيت کي ظاهر ڪري سگھن ٿا يا پڇو ته روزگار باغ ٻاهران ڪجهه گل ٻوٽي سگهندا آهن، ٻين جي مدد ڪري سگهي ٿي ته ٻين جي زندگي جي معيار ۾ فرق اچي سگهي ٿي.
- مشورا گذارش: ڪنهن به ماڻهو کي ڊائونڊيا سان پيش ڪرڻ لاء
ايڊوڪيٽ به انفرادي کان ٻاهر ٿي وڃي ٿي. اهو توهان جي آواز کي استعمال ڪرڻ ۾ اهم آهي ته حڪومت سان گڏ ڊيماپي جي چيلينج بابت.
مثال طور، 2015 ۾ هڪ ابتدا شروع ڪيو ته برادرين کي سماج سان دوستانه دوست بڻجڻ ۽ انهن کي ڪاميابيء سان آگاهي فراهم ڪرڻ ۽ انهن کي ڊيمياڻي جي قوت حاصل ڪرڻ.
7. سنسڪرت ذريعي سگھارو
جاندار سان رهڻ وارو ماڻهو پڇو ته اهي ڪيئن پيا ڪري رهيا آهن، ۽ پوء فيصلو ڪرڻ کان سواء ٻڌڻ لاء تيار ٿي وڃن. هينئر ڪجھ به درست نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. شايد دير سان، توهان کي اهو موقعو هوندو ته ڪنهن شي تي پيروي ڪرڻ لاء هوء هن چيو ته مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، پر هاڻي لاء ڪجهه سوالن کان پڇو ۽ ٻڌو.
- مشورا پڙھڻ: دوميا جي شروعاتي مرحلن ۾ زيارت لاء 7 تجاويز
8. معتبر تربيت ڏيڻ لاء استعمال ڪريو
ماڻهن سان گڏ ڊيميايا کي طاقت ڏيڻ جو هڪ طريقو اضافي سنجڪرت جو تجربو مهيا ڪرڻ آهي، جتي اهي حڪمت عمليون حاصل ڪري سگھندا آهن ۽ انهن کي گهڻي وقت تائين آزاد رهڻ لاء عملي طور ڪم ڪندو.
مثال طور، هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ماڻھن کي شروعاتي اسٽيشن سان گڏ طريقيڪار ياداشتن جي ڪمن مان فائدو حاصل ڪيو ويو، جيئن ته پکڙڻ وارا ڪلاس.
- تجويز ڪيل پڙھڻ: ساٿ! ختم ڪريو! ڇا توهان پنهنجي دماغ جي تربيت ڪري سگهو ٿا؟
9. جڳهه تي سپورٽ ڪرڻ جي باري ۾ فعال بڻيو
ڪميونٽي وسيلن سان ڳنڍڻ ماڻهن ماڻهن کي گهڻي عرصي تائين پنهنجي گهر ۾ محفوظ طور تي رهڻ لاء طاقتور ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي گهريلو ميمبر ڊيماپي ڪئي آهي، انهن جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء اسان جي وسيلن جو مستقبل لاء موجود آهن. جيتوڻيڪ اهو قدم شايد هڪ سخت رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو، مناسب سهارو ڏئي وڌيڪ آزاديء جي اجازت ڏئي سگھي ٿو.
10. تقسيم جي تقاضا ۾ حصو وٺڻ
مثال جهڙا مجازي دوميا جي سياحن يا زندگي جي هڪ بصري تصويري سان سموريون اکيون کولڻ وارا (۽ دل ۽ دماغ جي شروعات، گڏوگڏ) پڻ. "مشغول" ٿيڻ کانپوء ڇا اهو ڊيماشيا سان زندگي گذارڻ جهڙو آهي، اهو شخص لاء ڊيماپيريا جي چئلينج سان رهندڙ شخص تي چمڪيو آهي.
- مطالعو ٿيل: لين ڊيشنيا ذريعي زندگي ڏسو
11 ميموري ڪيفي جي ۽ سپورٽ گروپ ۾ حصو وٺن
اسٽيگما کي گھر ۾ محفوظ طور تي، اندروني طور تي برقرار رکڻ جو اثر پئجي سگهي ٿو جيئن ته زور نه هئڻ يا ٻين کي ناجائز بڻائڻ. ميموري ڪيفيف ۽ سپورٽ گروپ هڪ گهر جي ٻاهر نڪرڻ ۽ ٻين صورتحال سان ٻين سان رابطي ڪرڻ جو لطف ڏيڻ جو هڪ بهترين موقعو فراهم ڪري ٿو. اهو، موڙ ۾، توهان کي ٻين سان گڏ توهان جي چيلنجن جي حصيداري ۾ وڌيڪ آرام سان ۽ اعتماد ڪري سگهو ٿا. اهو شخص ٻئي دشمني سان، ۽ گڏوگڏ نگارن جي لاء صحيح آهي.
12. ٻولي ڏسيو توهان ۽ ٻيا ٻيا استعمال ڪريو
بلڪه ڪنهن ماڻهو کي "ڊرون" يا "سنيل" وانگر بيان ڪرڻ واري شخص کي زور ڏنو آهي. Dementia Engagement and Empowerment پروگرام جي بدران "ڊيموپيشن سان فرد" يا "بدعنواني سان رهندڙ شخص" جي استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي.
13. سوشل سوسائٽي استعمال ڪرڻ جي شعور کي وڌائڻ
سماجي ميڊيا تي وقت کان وقت ننڍڙي ذخيرو معلومات حصيداري ڪريو. وڌيڪ اسان سڀني بابت ان بابت ڳالهائيندي، وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جو سماج ۽ انهن جي اثر ۽ پوزيشن جي پوزيشن ۾ ملندو.
- پڙھڻ جي تجويز: 10 ڪتن ماڻھن ماڻھن کي دشمني ڪرڻ جي خواهش بابت ڄاڻ
ذريعن:
الزيرير ايسوسيئيشن. اسگھگي تي اچڻ.
Alzheimer's Disease International. ورلڊ الجيمير جي رپورٽ 2012.
الزيرير سوسائٽي ڪينيڊا. Stigma. 18 جنوري، 2016
ڊيشنيا مصروفيت ۽ شموليت واري منصوبي (DEEP). سيپٽمبر 3، 2015.
ڊيشنيا مصروفيت ۽ شموليت واري منصوبي. دندن جي الفاظ ڳالهائيندڙ: ڊيموڪريٽڪ بابت زبان تي هدايتون . مارچ 2015.
دتمني دوستي آمريڪا. ڪميونٽي جتي ڪٿي سڀئي ماڻهو سگھن ٿيون، عمر ۽ ڏيهان. 2015.
> صحت جو کاتو، وڪيڪليا، آسٽريليا. سمورو ماحول دوستي ماحول.
> نرسنگ مطالعہ جي بين الاقوامي جرنل. 2009 اپريل 46 (4): 431-41. پراڻن ماڻهن کي شروعاتي ڊيماپييا ۽ خانداني سنڀاليندڙن سان گڏوگڏ: هڪ حصو وٺندڙ ايڪشن ريسرچ مطالعو . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619