پارکنسن جي بيماري ۾ ٿڌڻ سان ڪاپي

پارڪسنسن جي بيمار سان ماڻهن جو لڳ ڀڳ اڌ آباديء جو اوچتو، عارضي تڪليف سڀني کي "منجهيل" طور سڃاتو وڃي ٿو. ماڻهن ۾ تمام گهڻي گهٽتائي پارڪسنسن جي بيماري جي وچ واري اسٽيج سان سرنگ آهي. منجهيل محسوس ڪري سگھي ٿو توهان جا پير جاء تي پٽي رهيا آهن، يا اهو ڪرسيء کان وٺي ڏکيو ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري گھڻي سبب اڪثر پيرن کي متاثر ڪري ٿو پر توهان جي تقرير جي ٻين حصن تي پڻ اثر انداز ڪري سگهي ٿي.

سبب آهن

منجھن جو سبب نامعلوم ڪونھي. گھڻي کان وڌندي آهي جڏهن توهان وٽ "آف" واري دور ۾ گذري رهيا آهيو يا ڊپامنامنجڪ جي دوا جي ايندڙ دوز لاء اهو وقت هوندو آهي. جيتوڻيڪ منجمد ايجادس ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي، اهي گهڻو ڪري ٿي وڃن جڏهن توهان پهرين منتقل ٿيڻ شروع ڪندا آهيو. ان حالتن ۾ اڀرندي بند ڪرڻ تمام گهڻا عام آهن: پنڌ جي رستي تي هلڻ، هڪ ڪنڊ کي ڦيرايو، ڀرسان رخ، هڪ قسم جي سطح کان ٻئي طرف، مثال طور ٽائل کان قالين تائين. گھڻائي دوران، ملائي ڪم ڪرڻ، بند ڪرڻ يا ٻڪڻ بند پڻ ڪري سگهي ٿي.

خطرات

منجمد جي ناقابل اعتبار پيدا ٿيڻ جي ڪري خطري جو خطرو آهي. اضافي طور تي، ڪڏهن ڪڏهن دوستن يا ڪٽنب توهان کي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، جيڪو توهان کي پنهنجي بيلنس ۽ زوال کي وڃائي سگھي ٿو.

منجمد ايجادس ڪيئن انتظام ڪجي

هڪ ڊاڪٽر ايجادن کي مدد ڪرڻ ۾ مدد لاء توهان جي علاج کي ترتيب ڏيڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. هڪ فزيئر ماهر جو پارڪسنسن جي بيماري ۾ تربيت ڏيندڙ توهان کي سکڻ ۾ توهان جي مدد جي خطر جي گهٽتائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هڪ پيشه ور طبي معالج توهان کي پنهنجي گهر ۾ ڀڃڻ جو خطرو گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻيهر منتقل ٿيڻ لاء طريقا

هتي نيشنل پارڪئنسنسن فائونڊيشن کان ڪجهه چاليون آهن هڪ منجهيل بهتر عمل ۾ مدد ڪرڻ لاء:

• منجمد ٽارگيٽ کان آگاهي ٿيڻ ۽ اڳواٽ ۾ حڪمت عملي تيار ڪرڻ.
• مارچ يا "هڻ قدم" (ٽنگ تي ٽنگ مٿي ۽ ويجهڙائي سان گوڏن وانگر بند ٿيل آهي).

• پنھنجي جسم جي وزن ھڪڙي ٽنگ کان ھڪٻئي کي منتقل ڪريو.
• ميوزڪ ٻڌي ۽ تال سان گڏ قدم
• ھائو، ڳڻي، يا ڳڻي.
• تصور ڪريو هڪ منزل تي حدف يا فڪر تي قدم ڪرڻ لاء منزل تي قدم کڻڻ لاء.
• هڪ موبائل ليزر ڊيوائس استعمال ڪريو توهان جي سامهون هڪ قطار ٺاهڻ لاء توهان جي مٿان.
• موڙ پنڌ جي ذريعي ھڪ دائري طرف يا ھڪٻئي جي بجاء بجاء چورس.

دوستن يا ڪٽنب کان مدد ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ دوست يا ڪنيڪشن جا فرد آهيو جنهن کي توهان کي سخت آزمائش محسوس ڪيو پيو وڃي:

• پرسکون رهو. انفرادي ٿيڻ يا ان کي ڌڪ نه ڏيو.
• انتظار ڪري صبر ڪريو گھڻن سيڪنڊن کي ڏسي ڏسڻ لاء ته ايجاد گذري ٿو.
• جيڪڏهن اهو شخص منتقل نه ٿو ڪري، توهان جي پيرن تي مهربان شخص کي رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ان کي پوئتي ڪرڻ لاء انهن کي پڇڻ جي ڪوشش ڪريو.
• مدد ڪري هن جي پير کي پاسي کان پاسي تائين.
• پهريائين يا ڳڻپ ڪرڻ جي ڪوشش لاء فرد کي حوصلا بڻايو.
• ڊاڪٽر فزيڪل تھراپي ۽ / يا تجارتي علاج بابت پڇو.

_ذريعو:

_{"ٿڌي" ۽ پارڪسنسن جي. نيشنل پارڪسنسن فائونڊيشن.}