بلڊ پريشر کي گھٽائڻ لاء حڪمت عمليون
هاء بلڊ پريشر مختلف بيمارين لاء هڪ اهم خطرو عنصر آهي، جنهن ۾ دل جي حملن، اسٽرو، دل جي ناڪامي، ۽ همراه جي بيماري شامل آهن. ڪيترا اختيار موجود آهن جڏهن اهو مٿاهون بلڊ پريشر جي علاج لاء اچي ٿو. دوا، زندگي جي تبديلين، ۽ ٻين مداخلت سڀ مختلف ميزانن ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا، هر مريض جي منفرد ضرورتن جي بنياد تي.
مختلف قسم جا ڪيسن جي لاء علاج
جڏهن ته بلڊ پريشر جي علاج جو مقصد هميشه رت جي دٻاء کي گهٽائڻ، خاص مقصد جو نمبر ۽ توهان جي رسائي جو اندازو لڳايو ويندو آهي، بلڊ پريشر جي پيچيدگي ۽ سببن جي لحاظ کان مختلف هجي.
غير معالج مريض پنهنجي بنيادي رت جي بيماري نه هوندي آهي ۽ انهن جي اعلي رتبي دٻاء جي نتيجي ۾ ڪنهن ٻئي عضوي مسئلا پيدا نه ڪيو آهي. پيچيده مريض پنهنجن تيز رت جي دٻاء جي علاوه ٻيون موجود بيماريون آهن. مثال طور، مريض جي بيماري سان هاء ٽائيپشن جو علاج مختلف علاج پروتوکول ۽ مختلف بلڊ پريشر جو هدف شامل ٿي سگھي ٿو.
غير معمولي مريضن لاء مقصد
غير معالج مريضن جي علاج کي بلڊ پريشر کي گھٽائڻ ۽ ڊگهي مدت جي پيچيدگين کان بچائڻ تي ڌيان ڏيڻ آهي. مخصوص رتبي دٻاء جا مقصد آهن:
- اسسٽولڪ پريشر <140
- ڊاسسٽڪ پريشر <90
ان ڪري، 138/87 جي رت جو دٻاء مقصد جي حد تائين سمجهي سگهجي ها پر 138/91 نه هجن ها.
پیچيل مريضن لاء مقصد
پيش ڪيل مريض ٻنهي جي رت جي دٻاء ۽ ٻين موجوده بيمارين جي علاج جي ضرورت آهي. ڪجهه رتبي دٻاء سان گڏ رهندڙ ڪجهه عام بيماريون شامل آهن:
- ذیابيطس
- گردڪ جي خرابي
- يقيني دل جي بيماري يا مرض
پيچيده مريضن ۾ مخصوص بلڊ پريشر جا مقصد آهن:
- اسسٽولڪ پريشر <130
- ڊاسڪول پريشر <85
تنهن ڪري، 129/84 جي حدفين حد تائين ٿي ويندو، پر 130/83 نه هجن ها.
رڪاوٽ هاء بلڊ پريشر
پنهنجي زندگي جي تبديلين جي تبديلين کي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء ڪنهن به علاج جو هڪ نازڪ حصو بڻجي سگهي ٿو.
ڪيترين ئي صورتن ۾، زندگي جي تبديلين جو واحد علاج ضروري آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي اعلي رتبي دٻاء نه آهي، آمريڪن دل جي ايسوسيئيشن کي اعلي رتبي دٻاء ۽ دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء اهي اهم تبديلين جي سفارش ڪن ٿا:
- وزن گھٽائڻ
- سگريٽ ڇڏڻ (يا بهتر اڃان تائين، ڪڏهن به شروع نه ٿيو)
- ھڪڙو صحتمند غذا ميون، ڀاڄين، ۽ گھٽ فاسدي شيئر جي مصنوعات سان گڏ گڏوگڏ سٽر ٿيل ٿيل چربی ۾ گھٽ ھئڻ جي برابر
- سوڊيم کي گھٽائڻ لاء هڪ ڏينهن کان وٺي 2،300 مليگرام کان وڌيڪ ناهي
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن تي باقاعده ايروبيک ورزش ۾ حصو وٺن، هفتي جا ڏينهن
- شراب جي حد کان علاوه مردن لاء هڪ ڏينهن کان وڌيڪ شراب پيئڻ ۽ هڪ ڏينهن عورتن لاء پيئندو
دوائون رت جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء ڪيترن ئي علاج جي منصوبن جو هڪ اهم حصو پڻ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي مريضن لاء جيڪي وڌيڪ ڊرامياتي گهٽتائي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. واضح رهي ته هاء بلڊ پريشر جو علاج ڪري سگھن ٿا:
- انجيائيسنسن-بدلائڻ اينزيميو (ACE) انفائٽرز
- اينگيوٽسينن II ريڪٽر بلاڪرز (آر بي سي)
- دائيٽيڪڪس (پاڻي جي گولائي)
- بيٽ بلاڪ
- ڪيڪيمڪ چينل بلاڪرز
- Alpha-blockers
- Alpha-Agonists
- رينن ۾ رڪارڊ
نگراني جا مقصد
علاج جي دوران، موجوده دوا جي موجوده طريقيڪار کي يقيني بڻائڻ لاء بلڊ پريشر باقاعده طور تي چڪاس ڪيو وڃي. اهو عام طور تي مريضن لاء عام طور تي هر 1-6 مهينن تي ٻڌل رت جي دٻاء آهي.
- علاج جو جارحيت
- ڪاميابي سان گڏ ڪاميابي يا ناڪامي جو گذريل رڪارڊ
- رت جو دٻاء جيئن گذريل 3 مهينن دوران رڪارڊ ڪيو ويو آهي