قبضي جي علاج لاء وضاحت ڪئي وئي

قبائلي تمام عام آهي، خاص طور پر پراڻن ماڻهن جي وچ ۾

وقت جي مختصر وقت لاء قبضو ڪرڻ لاء انسان هجڻ ضروري آهي. سڀني ماڻهن ڪجهه نقطي تي قبضو ڪيو آهي. قبضي ۾ ماڻهن کي ڪيٽر اڇلائڻ لاء هڪ خاص صلاحيت آهي. معاملن کي بدترين ڪرڻ لاء، ڪيترن ئي ڊاڪٽر کي تسليم ڪرڻ يا انهي سان خواهش ڪرڻ ۾ ناڪامي انداز سان ڀريل ڪئين خوفناڪ آهي. انڪري، ڪيترن ئي ماڻهن جي قبضي ۾ پاڻ کان وڌيڪ مشڪلاتن سان گڏ علاج ڪن ٿا ۽ لفاظي جي دائمي استعمال ڏاڍي خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.

اسان کي شروع ڪرڻ کان اڳ، اچو ته ٻه پوائنٽ تي زور ڏيو. پهرين، ڪابه تحريڪن جو ڪو حق يا عام تعداد ناهي . ڪجهه ماڻهو شايد هڪ ڏينهن ۾ ٻه تعطيل تحريڪن هوندا، ۽ ٻيا ماڻهو هڪ هفتي ۾ ٽي آلو تحريڪن هوندا. شخص تي مدار رکي، انهن مان ڪهاڻيڪار معمول ٿي سگهي ٿو. ٻيو، قبضي ٽيڪنالاجي طور هڪ علامتي آهي ۽ پاڻ ۾ بيماري نه آهي. ٻين لفظن ۾، قبضي جو علاج هڪ علامتي علاج آهي، جيڪو هن حالت کي علاج نٿو ڪري.

سازش ڇا آهي؟

جيڪڏهن ڪو ماڻهو قبضو ڪرڻ جو ذڪر ڪندا هئا، ڪجهه ماڻهو حيران ٿي ويا ته ڪهڙو قبضو آهي. اسان سڀني کي خبر آهي ته قبضو آهي. پر، طبي ۽ نرسنگ ادب ۾ قبضي جي حدن ۾ متغير ۽ متضاد آهي.

هتي ڪجهه طريقن وارا آهن جن ۾ قبضه وضاحت ڪئي وئي آهي:

• ٿورڙا ٻه هفتي کان وٺي هڪ هفتي کان وڌيڪ
• ٿلهي تحريڪن جي دوران حرڪت
• سخت اسٽوري
• جيئن ته توهان جي آڌار تي مڪمل طور تي خارج نه ڪيو ويو آهي

• محسوس ٿيل آھي

مهرباني ڪري اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان کي انهن سڀني سمورن علامن کي قبضو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان وٽ ٻه علامتون موجود آهن ته هڪ سال جي گهٽ ۾ گهٽ 12 هفتن جي رقم جو مقابلو آهي، توهان قبضيء لاء روم II جي معيار سان ملندا آهيو.

عام طور تي قبضو آهي؟

تڪرار واقعي عام آهي.

اندازي مطابق سڀني عورتن جي 26 سيڪڙو ۽ 16 سيڪڙو مڙني انسانن کي ٻيهر بار بار قبضي ڪرڻ جي رپورٽ ڪندي. ان کان علاوه 65 کان وڌيڪ بالغن، 34 سيڪڙو عورتن ۽ 30 سيڪڙو مردن جي قبضي ۾ رکڻ جي رپورٽ ڪئي وئي آهي.

ڇو ڪيو (پراڻي) ماڻهن تي قبضو ڪيو ويو آهي؟

ماڻهو ڪيترن ئي سببن لاء تجربو وٺن ٿا. ڪيترن ئي سببن جو ماڻهو قبضي جو تجربو عمر سان لاڳاپيل آهي.

جيئن ته اسان ڄمار ۾، وڌيڪ کولجن کولن ۾ جمع ٿيل آهي. اهو وڌائي وڌائي ڪوليگن جي ٺهڪائي جي ٿلهي کي گھٽائي ٿو ۽ ٿلهي جي رفتار کي گهٽائي ٿي. هڪ قياس جي ذريعي، پلاسٽر جي ٻيء مان ٻاهر نڪرڻ آسان آهي، ان کان سواء باغ باغ مان ٻاهر نڪرندي آهي.

ٻيو ته جيئن اسان ڄمار، منهنجي منهنجيٽئينڪ پريڪسڪس ۾ اعصاب جو تعداد گهٽايو وڃي، جيڪا گشت جي رفتار کي وڌائي سگھي ٿي. ميٽرڪينٽ پيڪسڪس توهان جي گٽ جي دماغ کي پسند ڪيو وڃي ٿو. خاص طور تي، ميٽرڪينٽ plexus موٽر، حسياتي ۽ خودمختيار اعصاب جو هڪ پيچيده فريم ورڪ آهي جيڪو گٽ کي حرڪت ۽ تحريڪ کي سنڀاليندو آهي.

ٽئين جيئن اسين ڄمار واري اندروني اسپهنار جي ڍڪ ۾ گھٽتائي ٿي.

شين جي ٺاهه جوڙي ٺاهي

جسماني تبديلين جي علاوه، قبضي ۾ ٻين شين کان وڌيڪ اضافو ٿي سگھن ٿيون:

• اينٽيچولوگنجڪ ڊڪشنس (مثال طور، ٽريڪللوڪ ڊائيڊپئنئنٽس ۽ اينٽيپسائيچيڪٽو)
• هڪ دفعو ٻيهر پنج کان وڌيڪ دوا
• اپيٽيون (نورڪو يا ويڪودين وانگر درد واريون)
• آئرن جي اضافي
• ڪيڪيميم چينل مخالفين (مثال طور، verapamil)
• ڪيڪيميم سپلاء
• پالتو جانور ۾ فائبر يا گهٽ ۾ گھٽ غذا
• NSAIDs (مثال طور، ايپيرين يا آئوپيروفين)
• دتمني
• ذیابيطس
• دهليء جي
• هائيٿريرايډيزم
• ڊائليسي
• تماڪ
• رازداري جي گهمڻ يا تيليف تائين پهچ تائين

ظاهر آهي، انهن خطرن مان ڪجهه جا عنصر ڪنٽرول ٿي سگهن ٿا. مثال طور، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي ڪجهه دوا توهان جي قبضي ۾ مدد ڪري رهيا آهن، هن انديشي کي توهان جي ڊاڪٽر جي ڌيان ڏي.

قبضي لاء علاج

ايف ڊي ڊي جو اندازو آهي ته مٿي کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا آڪسائيزيشن ٻيون سبا سڀ کان وڌيڪ بدترين دوا آهن. جغرافيائيز جي بدعنواني کي ڪنهن به قسم جي انضمام ۽ تغذيه جي گھٽتائي، الیکٹروليٽ (جسم جي کاري نموني) عدم توازن ۽ آسٽومالاسيا، يا هڏا کي نرم ڪرڻ جي ڪري سگھي ٿو.

يقين رکڻ گهرجي ته ڊاڪٽر فيڪٽرين ۽ ٻين صحت جي ڪارڪردگي کي تڪليف جي نسخن تي پڻ تمام گهڻي قدرتي طور تي، خاص طور تي ماڻهن جي گهرجن وانگر جئين گهر جي نرسنگ ۾ رهندڙ ماڻهن ۾ پڻ.

مھرباني ڪري ذهن ۾ رکو، بھتر، جيڪي لياقت پسندن جي قبضي جي علاج ۾ مددگار آھن. پر ذهني نسخ ۽ ڪتب، بدلازيات جهڙوڪ نفسيم، سوربوال ۽ سيننا جي بدران بهترين طور تي فيصلو ۽ هڪ قبضي واري قابليت جو حصو وٺن ٿا، قبضي جي علاج لاء. اهو علاج جو ڄاڻڻ گهرجي ته ڄاڻڻ ۽ همدردي طبيب جي طبيب طرفان جيڪو نگران توهان جي زندگي تي اثر انداز ڪري ٿو.

لياقت پسندن جي علاوه، هتي ڪجهه ٻيا طريقا آهن جو قبضا علاج ٿي سگهن ٿا:

• توهان جي فائبر کي گهٽائڻ ۾ گهٽ ۾ گھٽ 10 گرام ڏيڻ سان گڏوگڏ
• 1.5 ڏينهن ۽ 2 ليٽر جي وچ ۾ توهان جي سيال جي استعمال وڌائڻ
• باقاعده جسماني سرگرمي ۾ مشغول ڪرڻ (ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ پنڌ)
• باتھ روم آرام ۽ رازداري کي يقيني بڻايو
• پيٽ جي مساج يا انمامن حاصل ڪرڻ

حتمي نوٽ تي، باقاعده ۽ اطمينان واري قدمن تحريڪن اهم آهن. بيحد ذهني طور تي "علاج" قبض ڪرڻ لاء لاقانونيت حاصل ڪرڻ کان بچاء. قبضي جي علامتي علاج توهان جي صحت جي حفاظت جو هڪ اهم حصو آهي ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي رحم ۽ توجه جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو قبضن جي قبضي جي باري ۾ توهان جي خدشات سان مطمئن نه آهي، اهو هڪ طبيب کي ڳولڻ جو هڪ سٺو خيال آهي جيڪو توهان جي قبضي کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

_ذريعن:

_{بابب آر آر. تڪرار ۽ خطرناڪ غلط استعمال. دوائن جو مغربي جرنل. 1975؛ 122 (1): 93-96.}

_{قبضي. MedlinePlus.}

_{حراري D. باب 93. سازش. ۾: هليٽر ج بي، اوسنلر جي جي، ٽنيتي ايم، Studenski S، هاء ٽي، اسٿانا ايس ايڊ. هزارنڊ جي جراثيم ڊجيٽل ۽ گرنٽيٽرولوج، 6e . نيو يارڪ، نيويارڪ: ميگا گريل؛ 2009.}

> ايڇ ايڇ، ۽ الف. فنڪشنل قبضي جي تشخيص: روم III ۽ روم 2 جي وچ ۾ تڪراري عملي طور تي معيار ۽ تشخيص. جرنل جي هاضمي جي بيماري. 2014؛ 15 (6): 314-320.