سڪل وات، يا xerostomia، سر ۽ ڳچيء واري علائقي ڏانهن تابع جي علاج جو هڪ عام ضمني اثر آهي . جڏهن ڪو ماڻهو ريڊيشن حاصل ڪري ٿو، تنهنڪري ٻوڏ جي گڻ اڪثر ڪري خراب ٿي ويا آهن. سٺي خبر اها آهي ته اڪثر ماڻهن لاء، معاشري جي گانداني ڪارڪردگي علاج کان پوء بحال ٿيو آهي، پر خشڪ وات ۾ هفتن تائين ۽ ان کان به مھينا هوندا.
خشڪ خاني جا خطرات
خشڪ وات ۾ شايد سنجيده زباني صحت جي پيچيدگين کي ڏسجي سگھن ٿيون جيڪڏهن مؤثر نموني نه هجي. ڪيترائي ماڻهو صرف احساس نه ڪندا آهن ته اسان جي زباني صحت تي ڪيترو لولا اثر اچن ٿا. اهو واتن ۾ ايڪڊ کي کاڌي جي ذخيري کان ترتيب ڏئي ٿو، ميووزا (وات ۽ گال جي نرم استر) کي برقرار رکندو آهي، معدنيات ۾ ساکر ۽ امداد ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جڏهن سلويري گيل جي پيداوار گهٽجي ٿي، ڪيترن ئي پيچيدگين ڪڏهن ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ:
- ڏندن جي ٻاج ۽ قابليت
- سڪل، ڀريل ۽ ڳاڙهو ڪندڙ ميوڪو
- ڏکيو ڳرڻ وارا کاڌي
- سڪل، چپ چپس
- مڇ انفيڪشن
- حرٽ (خراب سانس)
علاج
پرهيز ۽ مٿي-ڏسندڙ (OTC) علاج سان سڪل وات کي منهن ڏيڻ لاء مختلف طريقا موجود آهن. گهڻو ڪري، خشڪ مڇي ماڻهن سان ڪجھ مختلف علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري پهريان ان لاء هڪ ڳولڻ کان اڳ. هڪ شخص لاء ڪهڙو ڪم شايد ٻئي لاء اثرائتو نه ٿي سگھي. ضروري شيء جيڪڏهن ڪو ڪم نٿو ڪري ته ڇڏي ڏيو.
گهر جي علاج ۽ تاکتيڪ
- گندم گم / سخت کير: چنگ گم گم وات ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ نالوا جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجھ ماڻهو جيڪي گم ٿيل ڪم سان گڏ گڏ گم گم ٿين ٿا. هارڊ ڪپڙو به اثرائتو ٿي سگهي ٿو، پر پڪ سان پڪ آهي ته اهو بيشمار آهي. ميڊيڪل ۽ گم ٿيل ڪنڊ شامل آهي جيڪي ڳاڙهن ۽ ٻين ڏندن جي مشڪلاتن کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو، ڇاڪاڻ ته سورن کي ٽوڙڻ لاء لياقت جي گهٽتائي هوندي.
- جزوي طور تي منجهيل ميوو رس ۽ پاڻي: خشڪ وات جي ڀڃڪڙي ذخيرو ڀريل ميون جي رس ۽ پاڻي سان رليف ملن ٿيون. منجمد مشروبات جي بناوت ۾ شراب وڌيڪ برداشت ڪري سگھن ٿا. توهان بلو رنگ ۾ ڦر سان گڏ ميوو جو رس مٽي يا فريزر ۾ ڪجھ بوتلن کي پاپ ڪري سگهو ٿا ۽ منجهيل ڦوڪيو. کنڊ مفت ميو جو رس چونڊڻ جي ياد رکو.
- هڻي ڇڏو: هاءڊريشن کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان خشڪ وات آهي. هر وقت توهان سان گڏ پاڻيء جي بوتل کڻڻ ۽ بار بار سوپ وٺو. پاڻي سڪي وات لاء سڀ کان وڌيڪ رليف فراهم نه ڪري سگهي ٿي، پر خرابيء سان پيئڻ کان به خراب ٿيڻ کان روڪجي ويندي.
- ڪمري ۾ هڪ ٿڌي ڇڪائي ڦيرايٽ استعمال ڪريو: صبح جو خاص طور تي ماڻهن لاء خشڪ وات ۾ مٽي سگھجي ٿو. تنھنجي وات ۾ سڏي رھيا آھيو، وات ۽ ھون اندر اندر سڪي ٿو. بستر روم ۾ ٿڌي ڇڪائي ڦيرو کڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
- caffeinated مشروبات کان بچاء: ڪفين کي وات به سڪي سگهجي ٿو. تنهن ڪري، ڪافي، چانهن، ۽ ڪيترائي سوڊ کان بچڻ.
- تمباکو جي شين ۽ شراب کان بچاء ڪريو : ڪيفين، تمباکو جي شين ۽ شراب وانگر، سڪي وات سبب ٿي سگهي ٿو.
خشڪ خاني لاء او سي سي ۽ نسخن واري شين جي
توهان جو ڊاڪٽر شايد بايوٽيني يا تائو جي طرفان ڪيل شين جي سفارش ڪري سگھن ٿا، ٻنهي ڪمپنين جيڪي خشڪ خشڪ ڀڃڪڙن لاء ڪيترائي پيداوار ٺاهيا آهن.
گم، وونواس، دانت ۽ گراهڪ توهان جي مقامي پرچون ڪندڙ تي وڌيڪ وڪيل آهن. اهي لارو جي پيداوار سان مدد ڪن ۽ وات ۾ نمي کي شامل ڪريو. اڃا به بهتر، اهي کنڊ ڪانهي.
آخرڪار، جيڪڏهن OTC علاج ڪم نٿو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جو بيان ڪري سگهي ٿو جيڪو لاجواب پيداوار وڌائڻ ۽ خشڪ وات ۾ گھٽ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ ساليگن (پولوڪارين) يا ايڪوڪسيڪ (سييوميائين).
> ذريعو:
> "خشڪ مائو يا زروسٽوميا،" آمريڪي سوسائٽي ڪلينٽي آف ڪنولوجيشن ڪينسر