روڪ ۽ حرڪت جو علاج

توهان جي توازن جو احساس هڪ بلڪل پيچيده احساس آهي جيڪو توهان جي جسم جي ڪيترن ئي حصن طرفان برقرار رکيو وڃي ٿو. موصل مريض جڏهن جسماني سسٽم جو واسطو رکندڙ نظام ٺاهڻ، اندروني ڪنن، اکين ۽ ريڪارڊز سڄي جسم ۾ واقع ٿي سگهي ٿو ته احساس حرڪت (proprioception)، هڪ ٻئي سان هم وقت وڃائي ٿي. اهو اڪثر ڪري ڪار، ٻيڙي، هوائي جهازن ۾ سوار يا ڪارنيال ۾ سواري جي سواري سان سوار ٿي پيو آهي.

ان جي باوجود شايد ڪنهن ٻئي سرگرمين جي دوران ٿي سگهي ٿي جيڪا حرڪت شامل آهي.

علامات

مزاج جي بيماري ۽ نتيجن سان گڏ ٻين علامن جي مختلف قسمن ۾ شامل آهي.

• نڪتو
• نوڪري
• ٿڪ
• ٿڌي سواري
• سرڪش

ڪير به خط ۾ آهي

جيڪڏهن توهان بيمارين کي رکڻ لاء خطري ۾ هوندا ته جيڪڏهن توهان انهن گروپن مان هڪ آهي:

• ٻارن جي عمر 2-12 سالن کان وڌيڪ عمر جي ماڻهن جي ڀيٽ ۾ موثر بيمار جو تجربو آهي.
• عام طور تي عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ بيماري پيدا ڪرڻ جو امڪان آهي.
• حامله عورتون موومينٽ بيمار لاء وڌندڙ خطري تي هوندا آهن.
• جيڪي ماڻهو لڏپلاڻ وارا هوندا آهن شايد شايد بيمار جي رفتار کي وڌيڪ ڪرڻ جي امڪان هجي.
• ڪجهه انفراسشنس انهي امکان کي وڌائي سگهن ٿا جيڪي توهان جي بيمارين کي ترقي ڪندا.
• وڊيو گيمون جيڪي زاويون اڪثر ڪري، يا تڪليف ذريعي گوگل تي تڪڙو لڳل آهن.

دوائون پڻ توهان کي موماري جي پيداوار کي وڌائڻ لاء وڌيڪ فخر ڪري سگهون ٿا. پيدائش جي ڪنٽرول گولون؛ digoxin؛ levodopa؛ ڳاڙهو درد جون دوائون؛ وائيڊريشن پيٽرو فلو آڪسائيٽائن، پارڪسائيٽائن ۽ سٿراٽائن؛ ۽ غير اسٽريڊل ضد سماجات جهڙوڪ ibuprofen ۽ naproxen.

هڪ ڪار ۾ روڪ

ڪيترا ماڻهو تڪليف نه وٺندا آهن جڏهن ته هلائڻ پر تڪڙو تڪليف حاصل ڪريو جڏهن مسافر، ڪار بيمار جي حيثيت ۾ ڪار ۾ سوار ٿي وڃن. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان مسافر آهيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪتاب پڙهائي رهيا آهيو يا ڪار جي اندر ڪا شيء تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، توهان جي اکين کي توهان جي دماغ جو پيغام جيڪو حرڪت ڪري نه ٿو سگهي، باقي توهان جو جسم باقي توهان جي دماغ کي ٻڌائي ٿو. توهان موٽر ۾ آهيو. ڊرائيور جي سيٽ ۾ ويٺل هتي تڪليف کي روڪڻ لاء ڪجهه وڌيڪ صلاحيتون آهن:

• هڪ دريء جي سيٽ ڪريو
• پڙهائڻ يا ٻين ڪارڪنن کان بچائڻ ۾ شامل هوندو جيڪو ڪار ۾ موجود شيون تي ڌيان ڏيڻ ۾ شامل آهي
• سفر ڪرڻ کان اڳ روشني کاڌو کائيندو، هڪ خالي يا مڪمل پور توهان کي وڌاء ۽ الٽي کي وڌيڪ وڌايو
• اڳتي وڌڻ جي سامھون ھڪڙي سامھون کٽ ۾ ويھندا آھيو
• پوزيشن ۾ تيز تبديلين کان بچڻ
• پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان مناسب طور تي هائيڊرو ٿيل (ڊائيڊريشن) نمي ۽ قائدن ۾ حصو وٺندا هوندا

جيڪڏهن توهان وٽ شديد موماري بيمار جي تاريخ آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بابت ڊاڪٽرن جي باري ۾ توهان تحرڪ بيمار کي روڪڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، منهنجو مڙس بيمار کي حرڪت ڪري ورتو هئاسين جڏهن اسان هڪ زراعت تي ويٺا هئا پر انهن جي علامن کي علاج ڪرڻ لاء مائلزين استعمال ڪيو ويو. هن کان پوء هن واپسي کان علامن کي بچائڻ لاء 25 ايم ڪلو ميڪينائن روزانو ورتو.

ٻيڙين ۾ روڪڻ

اهو عام طور تي سمجھيو ويندو آهي ته توهان ٻيڙيء جي ڊاک هيٺ آهيو، توهان بيمار کي، يا سمنڊ جي بيماري جي حرڪت جو وڌيڪ خطرو آهي. اهو يقين آهي ته اهو حقيقت سان لاڳاپيل آهي ته توهان ٻيڙي جي ريگستاني حواله نقطي نه آهي، جهڙوڪ ٻيڙيء جي ٻچن ۾ جڏهن توهان پڙهندا آهيو. ٻيڙي شيء جيڪي ٻيڙيء تي نيسا کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:

• لوزينجز، خاص طور تي اننگر (پنهنجي اندر جي سسٽم ذريعي فوڊ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو)
• گندي پيٽ (ڊاپيگرافٽ) سان منٽ ۾ تقريبا 8 ڀيرا سانس ۾

• ھڪڙو ريٽرنٽ پوائنٽ پئجي سگھي ٿو جيڪو افق جوڙي سگھي ٿو

علاج

جيڪڏهن توهان بيمارين کي بهرحال انهن دوا جي استعمال سان غور ڪريو ٿا، (پر پهريان توهان جي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان ڳالهايو):

• ڊرامين
• ميوزڪائن (عام طور تي مارڪيٽ ۾ "گهٽ ڊوزي ڊرامين" يا "ڏينهن جي ڊرامنام")
• ٿڪندڙ جاندار کائيندا آھيو (اھو وڌائي سگھي ٿو جنھن تي اوھان جي پيٽ جو جذبو)
• بينادريل (ڊئڪني هائيڊميٽر)
• اسڪولومين (صرف نسخن سان دستياب آهي)
• ريجن (ميٽيڪلوپراڊيس) (نسخ طرفان دستياب)

جڏهن ته انهن دوائن جون ڪيتريون ئي دوائون نسخون موجود آهن ۽ اهي ٻئي ڊاڪٽرن ۽ مٿي-ڏسندڙ دوائن سان مداخلت ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، انهن مان ڪجھ دوا جيڪي ٻارن ۾ استعمال نه ڪيا وڃن، تنهنڪري توهان ٻارڙن جي تڪليف لاء دوائون استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ٻارن جي بيمارين سان ڳالهائڻ گهرجي.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسو

حرڪت عام طور تي رڪاوٽ جڏهن رڪجي ٿو، يا ٿوري دير کانپوء. جيڪڏهن توهان علامات سان لڳاتار ڪندا آهيو ته توهان وٽ شايد اندروني ڳانڍاپو هجن جهڙوڪ عمودي ، منيرري جي بيماري يا ڪن ۾ سيال . انهي حالت ۾ توهان هڪ otolaryngologist (کان، نڪ، گلا ماهر) گهمڻ گهرجي.

سخت سر جي زخم ڪڏهن ڪڏهن علامات کي بيمارين جي ساڳئي طرح ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان هي علامتي سر زخم کان پوء تجربو ڪيو ٿا ته توهان هنگامي ڪمري ڏانهن وڃڻ گهرجي يا 911 کي سڏيو.

_ذريعن:

_{آمريڪي اڪيڊمي آف Otolaryngology- هيڊ ۽ گردن سرجري. مزاج ۽ موشن جي تڪليف. پهچ جون 23 جون، 2012 http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm}

_{سي ڊي سي. موشن جي تڪليف. جون 23، 2012 تائين http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness}

_{اسٽرامبرگ، ايس اي، رسيل، ايم ۽ ڪارسن، سي. (2015) ڊاھي گيريٽيڪڪ سانس ۽ موصل بيمار جي انتظام لاء ان جي اثرائتي. 86 (5): 452-7. Doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015}