اسٽرو وصولي جسماني، ذهني طور تي، ۽ جذباتي طور تي مشڪل ٿي سگهي ٿي.
هڪ اسٽروڪ جا اثر ڪيترا ئي اثر ڪري سگهن ٿا ۽ وقت سان بهتر طور تي دماغ جي شفا حاصل ڪري ٿو . طبي معالج ۽ بحالي جي خدمت لاء فزيڪل ۽ ذهني ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۽ بحال ڪرڻ لاء.
پر اهو محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو ته توهان هڪ خوش گذار ۽ پيداوار زندگي گذاري سگهو ٿا ته ڪجهه هٽائڻ کان بچڻ لاء ٿڪڻ کان پوء ممڪن ٿي سگهي ٿو.
توهان شايد اهو ئي سوچڻ جو مسئلو آهي ته توهان هڪ فزيش کانپوء زندگي جي سٺو معيار حاصل ڪري سگهون، توهان جي جسماني صلاحيت بهتر ٿي سگهي ٿي.
ڪردار جا ماڊل
زندگي ۾ ڪردار ماڊل جي اهميت گهٽ نه هجڻ گهرجي. اسٽريڪ بچاء ڪردار جي نمونن مان حاصل ڪرڻ لاء هڪ بهترين معاملا آهي.
اسان سڀني کي ڄاڻو ٿا جيڪي ماڻهو جو ڪردار نموني تي تمام گهڻا منحصر آهن، انهن کي ظاهر ڪرڻ کان سواء ٻيو ڪو به نه سمجهڻ جي قابل نه آهي ته هو بت وارو بت واري واٽ ڏسين. ڪجهه ماڻهو، ٻئي هٿ ايتري آزاد ۽ اطمينان آهن ته اهي سڀ کان پهرين ڪرڻ لاء هميشه استعمال ڪندا رهن ٿا هميشه هميشه رهبر رهن ۽ ڪڏهن به پوئتي نه.
اسان جي گهڻا ٻين جي ڪاميابين جي مشاهدو کان گهڻو ڪجهه مصلحت ۽ رهنمائي ڪرڻ ۾ آهن، پر نون رستن کي به حاصل ڪرڻ جي قابل آهن.
ڪردار ماڊل ۽ توهان جي اسٽريڪ جي بحالي
گھڻائي زندگي جي تبديلي جي بدران، ماڻهن کي متاثر ڪرڻ جو حوالو ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪري، هڪ فريب هڪ ناپسنديده ۽ ناپسنديده تعجب جي حيثيت ۾ اچي ٿو.
توهان پنهنجي اسٽروڪ کي انتظار ڪرڻ جي انتظار ۾ نه ٿا سگهو جيستائين توهان جي نموني جا نمونا هڪ تجربا آهن. تنهن ڪري، توهان ڪردار جي نموني کي ڳولڻ جي ضرورت پوندي آهي حقيقت ۾ ڏسي سگهندو ته ڇا بهتر بحالي جيان نظر آندي. رول جي ماڊل ۾ اسٽال جي وصولي توهان کي هڪ موقعو فراهم ڪرڻ جو موقعو ڏيو ته هڪ فريب کان پوء ڇا توهان جي امڪانن کي ڇا ڪري سگهجي.
اسٽروڪ بچو جيڪو توهان جي ڪردار جي حيثيت سان خدمت ڪندو آهي، توهان پنهنجي اصل زندگي جي صلاحيت کي فٽ بچائڪ جي حيثيت سان مدد ڪري ٿو.
ريل نموني ڪٿي توهان ڪٿي ڳولي سگهو ٿا؟
ڪڏهن ڪڏهن، توهان پنهنجي سوشل گروپ، ڪم ، پنهنجي خاندان ۾، يا توهان جي پاڙي ۾ يا ڪميونٽي ۾ هڪ صحت مند ۽ اميد مند اسٽروڪ رهڻ وارو ڪردار جو نمونہ ڳولي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان قدرتي طور تي رول ڪردار نموني تي نه هئڻ چاهيندا آهن جيڪو قابل اطمينان وارو اسٽروڪي وصولي حاصل ڪري سگهيو آهي، توهان هڪ اسٽروک سپورٽ گروپ ۾ ڳولي سگهو ٿا، عام طور تي عام طور پر بحالي جي مختلف درجي کي به شامل آهي. هڪ تازو مطالعو اسپتال جي بنياد تي پير صاحب جي سهولتن جي فائدن جو جائزو ورتو. مطالعي مصنفن کي اسٽروٽ جي زندگين جي معياري جسماني سڌاري جي ماپ ڪيو ۽ بي جان بچاء جي راء کي طئي ڪرڻ جي مرضي سان پڻ ڪيو ويو آهي ته ڇا ملندڙ سپورٽ گروپ فائدو وٺندي هئي. ليکڪرن ٻڌايو آهي ته جسماني سڌارن ۽ ذائقي فائدي جو احساس انهن ماڻهن لاء هوائي رهيو هو جيڪو اسپتال جي ميزبان جي سهولت گروپ ۾ شامل هو.
جايون جتي ڪٿي هٿيارن جي مدد ڳولي سگهو ٿا
جيڪڏهن اسپتال جتي توهان پنهنجي اسٽروڪ جي خيال ۾ حاصل نه ڪيو ته هڪ اسٽروڪي بچاء جي حمايت گروپ نه آهي، توهان ڪنهن ٻئي اسپتال ۾ هڪ حمايت گروپ ۽ ڪردار جا نمونا، سينئر سينٽر، عبادت جي جڳهه، يونيورسٽي يونيورسٽي ويب سائيٽ يا مقامي يا قومي فزيٽ ڏسي سگهو ٿا. يا نيروولوجي ايسوسيئيشن ويب سائيٽون.
پنهنجو ڪردار ماڊل ڳولڻ جو الزام وٺو
جيڪڏهن توهان اسٽروڪ سپورٽ گروپ نه ڳولي سگهو ٿا، اهو هڪ ٺاهي ڪرڻ ڏکيو ناهي. بس توهان جي مقامي ڪميونٽي سينٽر يا اسپتال ۽ انهي جي مدد لاء. گهڻو وقت، توهان کي جاء حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي، پروازن سان مدد ۽ ممڪن طور تي صحت واري ڪاروبار جهڙوڪ ڊاڪٽر، نرس، بحالي تھراپيسٽ يا سوشل ورڪر جي مدد ڪرڻ ۽ توهان جي گروهن کي هدايت ڪرڻ ۾ مدد ملندي. پر توهان جا گروهه توهان جي گروهه لاء ريبون هوندا. ذاتي تجربو شيئر ڪرڻ ۽ جيوت جو ڪردار ماڊل طور ڀرپور خدمت ڪندي هڪ فريب بعد به مڪمل ۽ خوش زندگي واري زندگي گذاريندو.
> ذريعو:
> اسپتال جي بنياد تي پير صاحب جي تجربن جي اسٽروڪ مريضن ۽ ڪارڪنن جي حمايت گروپ، موريس آر، مورس پي، معذور ۽ بحالي . 2012.