توهان جي پراڻي خود کي ڏسي ڏسو صحت مند عادتن جي ذريعي
ڄاڻو ته توهان کي عمر وانگر ڇا لڳندو آهي جيڪڏهن توهان سج ۾ گهڻو وقت ڌوئڻ يا خرچ ڪري سگهي ٿي ته توهان صحتمند عادتن ۾ توهان کي بهتر ڪري. جنهن جي چمڙي جي عمر ڪيترين ئي فڪر تي منحصر آهي، جن ۾ جينياتي، غذا، هاممونل عوامل، ۽ فيوبڪ سگريٽ ڪرڻ ۽ ماحولياتي کيمياڻ ۽ سور جي تابعيت جي نموني وانگر طرز جي فڪر جو ڪارڻ شامل آهن.
جڏهن ته تڪليف وارو عمل تڪڙو (يا خوفزده ڪرڻ) پارٽي جو شڪار ٿي سگھي ٿو، اهو تحقيق آهي ته توهان جي مستقبل جو خود کي هن طريقي سان ڏسي سگھن ٿيون.
ويب سائيٽون ۽ ايپليڪيشن پنهنجي عمر ۾ فوٽو
توهان جي اسمارٽ فون لاء آن لائين سائيٽون، سافٽويئر، ۽ ايپس جيڪي توهان توهان جي عمر وانگر ڏسي سگهو ٿا اهو ڏيکاري رهيا آهن.
- ائپس: توهان اپليڪيشن جي درجه بندي جي مقابلي ڪرڻ لاء Appcrawlr.com استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي عمر توهان جي چڪر واري تصوير يا شرح توهان کي پراڻي فوٽن ۾ ڏسي سگهو ٿا. انهن مان ڪجهه استعمال ڪرڻ لاء آسان آهن، جهڙوڪ اگنگنگ. هتي هڪ تماڪڪرڊ ايپ پڻ آهي، جنهن کي خاص طور تي تماڪ جي سگريٽ کان متوقع اثرات ڏيکاري ٿو ۽ توهان هر ڏينهن تماڪ ٿيل تماڪ جي سگريٽ لاء سسٽم ڪري سگهو ٿا.
- اپريليج: اپريلي جي شروعات 1990 واري ڏهاڪي کان وٺي ٽرينڊو، اونٽارسو سائنس سينٽر جي تعاون سان، ڪئنيڊا جي ترقي پذير فوٽو مشهوري سافٽ ويئر ڪئي وئي آهي. هزارين حقيقي مضامين تي وقت جي اثر جي بنياد تي، پروگرام پوليس جي شعبن، مخالف تماڪ سگريٽ مهم، ۽ دنيا جي ٽيليويزن خاص اثرات واري شعبي طرفان استعمال ڪيو ويو آهي. توهان پنهنجي عمر اي اي فنڪشن يا ان فار اي سافٽويئر جي مفت آزمائشي استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. توهان پنهنجي تصوير کي بين الاقوامي عوامل سان يا سواء بغير سگريٽ، سج جي نمائش ڏيکاري رهيو آهي ۽ بي ايم آئي ۾ توهان جي شفٽ کي تبديل ڪري سگهو ٿا.
- In20years.com: هي سائيٽ توهان کي دوا جي نشاندهي جي اضافي عمر جي بغير ڪنهن تصوير سان اپلوڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. بهرحال، ان کي توهان کي پنهنجي اي ميل پتي ڏيڻ جي ضرورت آهي.
سج جي عمر توهان کي ٿي سگهي ٿو
سج جي ڦيري کان ڦهلائڻ جو ڪارڻ سج اٻاووا ۽ يو اي بي بي جي رڻ سبب آهي. سج نڪرڻ کان پوء اهي عمر گذارڻ جي گھٽتائي ۽ سني اسڪرين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي نقصان جي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.
يويوا جي ڪنن جي چمڙي جي هيٺين سطحن ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ ڪوليجن کي نقصان پهچائيندو. هن جون لائينون، غضب ۽ عمر جي جڳهن جي ڪري هيڏي ويندا آهن. يو ايس بي جي جوڙي سورجرن جو ڪارڻ آهي، جنهن کي چمڙي کي نقصان پهچايو آهي.
سگريٽ نوشي ۽ توهان جي چمڙي
شروعاتي ڳاڙھو پهريون ڀيرو 1970 ع جي شروعات ۾ تماڪ ڪرڻ وارن ۾ دستاويز ڪئي وئي. تمباکو ۾ ڪيميائي چمڪندڙ جلد جلد ۾ ڪوليجن ۽ اليستين کي نقصان پهچائي، وقت جي وقت کان اڳ ويجها ۽ غضب جي نتيجي ۾. نيڪوئن پنهنجي چمڙي ۾ رت جي برتن کي پڻ تنگ ڪري ٿو ته اهو گهٽ غذائيت حاصل ڪري ٿو. سگريٽ نوشي جي تحقيقات ذريعي جاري رکڻ لاء جاري رهڻ واري چڪر ۾ اهم ڪردار ادا ڪندڙ.
ذريعن:
> Brinker TJ، Enk A، Gatzka M، et al. سگريٽ نوشي جي خلاف جنگ ۾ ڊرماتولوجسٽ جي گولا بارود: هڪ فوٽوٽنگ ايپ. جرنل ميڊيڪل انٽرنيٽ ريسرچ . 2017؛ 19 (9). Doi: 10.2196 / jmir.8743.
> حمير ايم ايم، پردوo ايل ايم، جيڪبس ايل سي، اي ۽ ال. طرز ۽ جسماني عوامل مرد ۽ عورتن ۾ چئلينج ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي. جرنل جي تحقيقاتي ڊرماتولوجي . 2017؛ 137 (8): 1692-1699. Doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> ويس سي، حنيبٿ ڊي، ڪيدا پي، ڊتوا ج، هوٽز ايم، اسٽٽز ايز. ايجنگ تصويرون نوجوانن ۾ سگريٽ نوشي لاء مرڪزي ٽرگر جي طور تي. بين الاقوامي جرنل ماحولياتي تحقيق ۽ عوامي صحت . 2010؛ 7 (12): 3499-3512. Doi: 10.3390 / ijerph7093499.