نينچ توهان جي دوست آهي پر پاڻي نه ٿي سگهي
چمڙي سان صحيح طور تي رکڻ جي لاء اليڪڪسا جو هڪ نازڪ معاملو آهي. غلط صابن يا نمسٽ استعمال ڪندڙ کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ته فلاور اپ يا درد جي ڇڪڻ. هنن جي خطري کي گهٽائڻ لاء، توهان کي هڪ پيداوار ۽ صاف ڪرڻ جي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا مناسب ماهرائيزيشن ۽ اجزاء جي بچاء کي يقيني بڻائي سگهجي جيڪا چمڙي کي فلا يا نقصان ڪري سگهي ٿي.
ڪئين واشنگ ڪري ايجما ڪري سگهان ٿو
ماڻهو اييڪاما سان جيڪي ڪجهه ڪري وٺن ٿا "خيالي چمڙي" سڏين ٿيون، مطلب ته هن جي چمڙي جي ڪارڪردگي جو ڪم نٿو ڪري.
عام طور تي ٻه شيون ٿي سگهي ٿو جڏهن ايڪڙندڙ چمڙي غلطيء سان ڌوڪي ويندي آهي:
- ڪنهن به شيء جيڪا چمڪندڙ تہوار ۾ چمڪندڙ سوڪ تي چڙهي ٿو ۽ غير معمولي طور تي مدافعتي ردعمل کي هلائي ٿو. هي رڳو حالت خراب ڪري ٿو.
- اهو جلد پاڻي ۽ قدرتي تيل ٻنهي کي وڃائي ٿو، جيڪا عام طور تي ان کي نموني ڪري ٿو، وڏن درجي ۽ ڦيري ڏانهن وڌندو آهي.
اڳوڻي ڌوئڻ کان پهرين کان وڌيڪ خراب حالت ۾ ڪري سگهي ٿو ۽ ان سان رابطي ۾ اچي ٿو جيڪا ان کان وڌيڪ حساس ٿي سگهي ٿي.
ڇا پاڻي لاء سٺو يا خراب آهي؟
توهان اهو سوچيو هو ته سادي تي پاڻي وجهي سادي ساک جو سٺو شيء هوندو، پر اهو سامهون سچو آهي. پاڻي چمڙي سان رابطو ڪرڻ کان پوء اچڻو پوندو ۽ ان مان ڪيتريون ئي قدرتي تيلون ( طبيعي نمائش جي فيڪٽر يا اين اي ايف جي نالي سان ڄاڻڻ) جو طريقا وٺندو آهي ان جي حفاظت لاء. تنهن ڪري، وڌيڪ توهان کي پنهنجي چمڪندڙ پاڻيء سان پاڻي، رسوخ ۽ وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو.
واضح طور تي، شاور جي پاڻي يا عمل کان بچڻ کان توهان نٿا ٿي سگهو.
آخر ۾، بنيادي مسئلو هائيڊرفوبڪ بڻجي نه پر توهان کي ڌوئڻ جو سٺو چمڪندڙ خيال جو علاج ڪرڻو پوندو.
"پاڻي ڀرپور" صاف ڪرڻ جا پنج بنيادي اصول آهن.
- پاڻيء جي گرمي پد جي گرمي پد سان رکيل پاڻي وڌيڪ تيل وٺندو آهي
- توهان جي گهٽنهن کي گهٽ رکو ۽ جلد جي تڪليف کان بچائيندي
- شراب جي بنيادي طور تي هٿ ڌوئڻ لاء اينٽيبيڪيريل جيل استعمال ڪندي NMF سان پابند ناهي
- هن کي چمڙي سان سڪل چمڙي ڇڏيندي بلڪه هن کي سختي سان ڌڪيو ويو آهي
- فوري طور تي ڌوئڻ کانپوء سٺي نموني کي استعمال ڪندي
صحيح صاف ڪندڙ ۽ موسٽورزر کي چونڊڻ
چمڙي تي صابن جو اثر اليڪڪسما سان ماڻهن لاء سٺو ناهي. گهڻا صابن، خاص طور تي بار صابن ، چمڙي جي چمڙي کي لڪايو ۽ ان کي سڪي ٿو. برعڪس جي ذريعي، مائع صاف ڪرڻ وارا جذباتي ٿين ٿا جيڪي گم ٿيل نمي کي تبديل ڪن ٿا، چمڙي کي ختم ڪرڻ بدران کارائڻ.
جڏهن نموني کي چونڊيو وڃي ته، اهو ضروري آهي ته ان ۾ خوشبو، خوشبو، يا ضروري تيل شامل نه هوندي جيڪا حساس يا انفلاشي جلد ئي جلدي ڪري سگهي ٿي. اهو باقاعده بنياد تي استعمال ڪيو وڃي، مثالي طور هڪ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ تقريبا ٽي ڀيرا (بعد ۾ برسات سميت). معدني ڪرڻ واري ڪرمنس (هڪ ٽيوب يا هڪ ٽيوب) شايد لوشن کان وڌيڪ اثرائتي هجي (عام طور تي هڪ پمپ مان ڀڃي).
سموريون ماهر ٺاهڻ وارا سندن ڪم ۽ اتفاق آهن. توهان جي چمڙي جي حالت تي ٻڌل، توهان هيٺيان غور ڪرڻ چاهيو ٿا:
- جيڪڏهن اسڪيلنگ جو تمام گهڻو هوندو آهي پر جلد ۾ ڪو ڀڃڪڙي نه هوندي آهي ڇو ته اهي ڪو زخم يا کليل هوندا آهن.
- ايمبولينر موٽرسائزر سٺو سٺا هوندا آهن جيڪڏهن توهان وچڙ ۾ رهندا آهيو ته اهي غير ڊڪشنري ۽ تمام گهڻا ڊاڪٽرن اسٽورن ۽ فارميسيز ۾ دستياب آهن.
- ٺڪندڙ ماڊل ٺاهڻ وارا بهترين اختيارن وارا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي ٻنهي جو مزاج ۽ چمڙي جي تڪليف سان چمڙي جي مدد ڪن ٿا. پسماندگيء تي، اهي عام طور تي بلڪل قيمتي آهن.
ذريعو
- هلورسنسن، ڪ، ۽ لودين، ايم. "ايٽپپي ڊرمٽائٽس سان مريضن ۾ چمڙي جي معيار کي بهتر ڪندي زندگي جي وڌائي معيار." بين الاقوامي جرنل کاسمينڪ سائنس . 2007؛ 2: 69-83.
- آئيچين فيلڊ، ايل. ٽام، و .؛ چمنن، ايس .؛ ۽ ٻيا. "Atopic Dermatitis جي سنڀال لاء گائيڊس". جرنل آمريڪي اڪيڊمي جو ڊرماتولوج جو. 2014؛ 70 (2): 338-351.