تابعيت جي بيماري جو ضمني اثرات ، جهڙوڪ جلد جي جلدي ۽ ٿڪائي، علاج دوران دوران عام آهن. انهن علامتن کي منظم ڪرڻ لاء سادي ٽيڪنالاجي جي ڄاڻ ڏيڻ کان اڳ گهڻو ڪري اسان کي پريشاني جي گهٽتائي ڪري سگهجي ٿو.
چمڙي جي جلن
تابعيت جي علاج جي پهرين چند هفتن اندر، توهان کي توهان جي چمڙي کي ڳاڙهو ۽ جلدي ٿي سگھي ٿو. توهان جو جسم شايد مصيبت کي آسان ڪرڻ لاء هڪ کريم بيان ڪري سگهي ٿي. توهان جي جلد جي حفاظت لاء سنڀالڻ جي جلن جي ٻين ذريعن کان پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.
ڪجھ ڪجھيتون شامل آھن:
- ايريا کي استعمال ڪرڻ لاء صاف پاڻي يا نرم سوپ استعمال ڪريو جتي تابعيت لاڳو ٿئي ٿي. توهان جي چمڙي کي ڇڪڻ کان بچاء، ۽ پاڻ کي تندرست ڪرڻ کان پوء غسل ڪرڻ کان پوء بند ڪرڻ؛ محتاط رھڻو نھ تھ ٽيٽ کي ڌوئڻ لاء جيڪي توهان جي علاج جي ھدايت ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آھن.
- توهان جي جلد کي نه ڇڪڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ڪپڙن جا ڪپڙا ڪپڙا نه رکنديون آهن. مڇيء جو سامان تمام ٿورڙي مواد وٽ آهي، جهڙوڪ اون.
- عورتن لاء، برائي ڦهلائي سگهي ٿو، ٽي شرٽ يا اٺين کي متبادل ڪرڻ وڌيڪ آرام سان ٿي سگهي ٿو.
- پنھنجي ڪپڙن کي ڌوئڻ لاء نرم ڊاڪٽرن کي استعمال ڪريو ۽ استحڪام ڪرڻ واري نشست کان بچڻ.
- سج ۾ مشغول احتياط توهان جي چمڙي کي وڌيڪ آساني سان ساڙيو ويندو آهي، ۽ طنز کي تابعيت جي علاج کان لالچ ۽ جلن کي تيز ڪري سگهي ٿو. سني اسڪرين ۾، جيتوڻيڪ، جلدي ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري چھتري سان ڍڪڻ ۽ دودي جي سج کان بچڻ هڪ بهتر विकल्प हो.
- ڪنهن به لوشن، ڪپڙا يا پائوڊر کان بچاء، جيستائين اهي توهان جي تابعتي آولوالوجسٽ طرفان سفارش نه ڪن. انهن جلدين جي شين ۾ ڪيتريون ئي ڪيميائي هونديون آهن جيڪي توهان جي جلد کان وڌيڪ جلدي ڪري سگهن ٿيون.
- تازو، هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ريزائشن علاج کان اڳ الو وي ويرا لاڳو ڪرڻ چمڙي جلدي جي درجي کي گھٽائي ٿي. پر مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، توهان جي تابعتي آلوالوجسٽ سان ڳالهائڻ بابت اڳ توهان جي چمڙي جي اڳيان ۽ علاج دوران.
- توهان جي جلد تي بئنڊ-آڊس يا ٽيپ استعمال ڪرڻ کان بچڻ.
- ايراضي سخت سرد ۽ گرمي ڏانهن وڌڻ کان بچاء؛ برف پيڪ يا گرميء جي پيدائش نه استعمال ڪريو.
ٿڪ
تابکاری علاج جي دوران ٿڪڙي عام آهي ۽ وقت سان خراب ٿي سگهي ٿي . انهي جي شعور کي حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ عام طور تي تابعتي علاج ۽ ٿلهي جي ڪينسر جي ٿڪڻ سان معاملو ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي. اچو ته توهان جو پيارو ماڻهو ڄاڻو ٿا ته اهي هن وقت دوران توهان جي مدد ڪن ٿا . ڪجھ اصولن ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا:
- باقي ٿڪل ٿينداسين.
- سڄو ڏينهن پاڻ کي سڄو ڏينهن وڌو.
- کائڻ صحت مند، متوازن خواهش کائڻ.
- ٻين کان مدد قبول ڪريو.
- روزانه مشق، روشني ورزش کان ٿورن ئي منٽن جهڙوڪ پنڌ، مدد ڪري سگھي ٿي.
- جي ضرورت هجي ته رات جي گهڻائي ۽ ڏينهن ۾ ننڊ جا گهڻا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- سرطان کي ٿڪڻ جي طريقيڪار جي لاء انهن طريقن کي پڙتال ڪريو.
ڏکيو حلال
تابع جي طبيعت جي دوران، ڦڦڙن جي سرطان جي لاء، توهان جي esophagus (توهان جي واتن ۾ پنهنجي وات مان ٽيوب جيڪو هلندو آهي) ان ڪري سگهجي ٿو. ڊاڪٽرن کي هن "تابيت جي اينوفائيٽائٽس" اصطلاح قرار ڏنو آهي. علامات شايد دل ۾ شامل ڪري سگھن ٿيون، جيڪو توهان جي ڳچيء ۾ پيتو ٿي رهيو آهي يا زخمي ڪرڻ ۾ مشڪل آهي. انهي جي گهٽتائي جو طريقو گهٽ ۾ شامل آهي:
- طعام کان اڳ شراب پيئڻ.
- سست دير سان.
- کاڌي کاڌي ۾ ننڍڙو ٽڪرا.
- ننڍو کاڌو گهڻو ڪري گهڻو ڪري ٿو.
- مڙائڻ کان بچڻ، امڪيڪي کاڌي، سڪل کاڌي ۽ کاڌ خوراڪ جيڪي تمام گهڻو گرم يا تمام ٿڌو ٿڌو آهن.
- نرمي سان ٺهيل ڍڪيل کاڌو چونڊڻ جهڙوڪ دشمني.
- ان کي صاف ڪرڻ کان سواء سموري ميوو ۾ ميوو ڪڍو.
- رات بعد 15 منٽن تائين باقي ويھيل بيٺا.
کائڻ
تابڪاري جو علاج توهان جي ڦڦڙن ۾ سرفراز جي سطح کي گھٽائيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسٽوڊيو لاء علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيل آهن. جيڪي توهان پنهنجن علامن کي گهٽائڻ لاء گهر ۾ آڻي سگهو ٿا.
- پيڻ جي گهڻائي واريون.
- هڪ اضافي تکلي سان سمهڻ.
- هڪ humidifier کي استعمال ڪندي، پر پهرين، پنهنجي هن نفسيات سان ڳالهائڻ.
- تمام ٿڌي موسم ۾ اندر رهڻ، ۽ ٻاهران توهان کي ٻاهر نڪرڻ کان پوء एक मुखमा कपाल लुकाउनुहोस्.
ذريعن:
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. ريڊيشن تھراپي جي پاسي جي اثرات کي روڪڻ ۽ انتظام ڪرڻ. اپڊيٽ 04/29/15.
حمد، پي. اي الف. تابع-حوصلي واري ڊيميٽائٽسائٽ جي روڪٿام جي لاء الو ويرا: خودمختياري ڪليلڪ آزمائشي. موجوده آنڪولوجي . 2013. 20 (4): e345-8.
نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ. تابڪاري جو علاج. اپڊيٽ 04/29/15.