ڪنٽرول هيٺ شدت جي علامات آڻيندي
هڪ گٿريس ڀرندڙ درد، تڪليف ۽ ٿڪ جي پيروي آهي. تيز گٿريٽ علامات اوچتو اچي سگهي ٿو، توهان جي معمول جي معمولي کي ٽوڙڻ. گٿريت جي قسم تي توهان تي ٻڌل آهي، فلورائن کي ڪم ڪرڻ جي ذريعي، موسم جي نمونن کي تبديل ڪندي ، توهان جي دوائن ۾ تبديلي، دٻاء يا ڪڏهن ڪڏهن واضع سبب نه آهي.
اثر کي گھٽائڻ لاء ۽ جلدي جتني جلدي ممڪن گيريٽي مان موٽڻ ۾ مدد ڪري، هيٺيان مشورو سمجهيو:
باقي توهان جي جسم
اهو شايد مشورتي مشاهدو نظر اچي سگھي ٿو، پر جيڪي ماڻهو هڪ گٿريت جي ڀڄڻ جو تجربو ڪري رهيا آهن ان سان جنگ ڪرڻ لڳي. باقي هڪ ڀڄڻ جي بحالي لاء ضروري آهي. دردناڪ جذبات کي حرڪت ۽ وزن کڻڻ کان هڪ وقفو ڏنو وڃي. اهو صرف عارضي آهي - آرام سان اصل ۾ توهان کي آرام نه ٿيو جي ڀيٽ ۾ توهان جي معمول جي معمول کي جلد واپس وٺڻ جي اجازت ڏيندو.
درد جي واڌ وڌاء
جيڪڏهن توهان پنهنجي عام علاج جي ريجن جي حصي طور هڪ تجزياتي دوا (درد واري) کي وٺي وٺو، dosage ۾ واڌارو هڪ گٿريس ڀرير جي مدد ڪري ٿي. يقينن، توهان کي اڃا تائين دوا سان لاڳاپيل هدايتن جي پيروي ڪرڻ گهرجي. توهان قابل اجازت پيئڻ کان وڌيڪ وڌ نه ٿا سگهو. هڪ عارضي دوا ۾ واڌارو، توهان جي ڊاڪٽر طرفان منظور ڪئي ويندي جيڪا توهان کي رليف جي ضرورت آهي.
Medrol Dosepack
A Medrol dosepack ۾ ڪنٽينڪوٽائيوڊ ڊيولوس (ميٿائلپيڊينسولون) شامل آهن جن جي ڪري گٿريت جي ڪجهه قسمن سان لاڳاپيل ڪنٽرول کي استعمال ڪن ٿا.
A Medrol dosepak مختصر-ٺهيل حل عام طور تي 4 ميگا گولبلن کان اڳ پيڪيجينڊ ۽ مارڪيٽ آهي.
اسٽوڊلو انجڻ
گڏيل طور تي هڪ اسٽريڊلو انجکشن درد جو درد آهي جو بنيادي طور تي مقامي ۽ مسلسل آهي. هڪ اسٽريڊلو انجنيئر پهريون ڀيرو علاج جو انتخاب نه هجڻ گهرجي جڏهن هڪ ڀڃڪڙي ٿئي ٿي ڇو ته ڪيتري حد تائين ڪيتري حد تائين توهان انجنيئر حاصل ڪري سگهو ٿا.
عام طور تي، اڪثر ڊاڪٽرن هڪ گڏيل سال ۾ هڪ ٽي انجنيئر کان وڌيڪ سفارش نه ڪندو آهي.
گرمي پاد يا سرد شيڪس
گرمي ڏاڍا خوشامد ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ گٿرير ڀڄڻ جو هڪ آسانيء سان دستياب آهي. گرمي ۾ مشڪرا ۽ باضابطه داخل ڪن ٿا، رت جي گردش کي جذب ڪري ٿو، ۽ درد جي احساس کي گهٽائي سگهن ٿا. جڏهن گڏيل ڪوڙي جي چوڌاري سوڀ لڳندي آهي، ٿڌي ڀڃڪڙي کي گهٽجڻ جي ڪري گهٽ ۾ گهٽ رنڊڪ پيدا ڪري سگھي ٿي.
متاثر ٿيل جوڑوں کي خراب ڪرڻ
گڏيل طور تي ٺهڪندڙ يا هڪ سهولتون هٿياربندن سان ٺهڪندڙ، گڏيل ۽ منحصر درد جي درد تي تڪليف حاصل ڪري سگهي ٿو. ذبح يا حمايت کي استحڪام، گرمي ۽ سمپيشن مهيا ڪندي درد کي رليف ڪري ٿو.
جلدي لاء تيار ڪيل تيار آهن
هڪ گٿريس اڏام هڪ يا ٻه ڏينهن، هڪ هفتي يا وڌيڪ گهڻو ڪري سگھي ٿو. بدقسمتي سان، هڪ چمڪندڙ عام طور تي توهان کي پنهنجي معمول جي رفتار کان ٻاهر ڪڍندو آهي. اهو ممڪن ناهي ته توهان کي پچڻ جهڙي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين جيستائين توهان کي خوشي حاصل ڪرڻ نه گهرجي. اهو آسان سهولتون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. توهان ڪڏهن به خبر ناهي ته هڪ ڀڪشو هڙتال ڪندو، تنهنڪري تيار ٿي. بچيل فرييو ته اهي اهي وڃڻ وارا آهن. توهان جي پسنديده منجمد ڊاڪٽرن مان ڪجهه اسٽاڪ. جيڪڏھن توھان ھٿ تي ڪجھھ ڪونھي، پيزا ترسيل لاء سڏين ٿا.
پنهنجو علاج ڪريو
هڪ غير متوقع گٿريس ڀريئر حقيقت ۾ ڪنهن شخص کي گٿرت جي گهٽتائي سان آڻي سگهي ٿي.
توهان جي دوائن سان تعميل هجڻ، توهان جي سرگرمين کي گڏ ڪرڻ، باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ، گڏيل تحفظ جي ٽيڪنالاجي جي پيروي ڪرڻ، ۽ حتي فريليز تي زندگي گذارڻ جي باوجود. ڏسڻ جي ڀڃڪڙي ۽ مايوسي جي ذريعي ڏسو. پنهنجي پاڻ کي پيٽ جي عرصي دوران پاڻ لاء قسمت ڏيو. ٿورڙي آرام کاڌو کائو. ڪجهه آرام سان موسيقي تي رکو. انهي ڪتاب جي تڪليف توهان کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا. حصو ڀري جي علاج جو حصو توهان جي روح کي شفا ڏيندو آهي.
پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو
ڇو ته گٿس فريئر ڪجهه قدر ناگزير آهن، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڇا ڪرڻ جو ڪهڙو ڪم ٿيندو. پنهنجي وقت کان وٺي ڊاڪٽر سان گڏ گفتگو ڪريو.
ڇوڙ عام طور تي ناامني آهن، مطلب ته اهي رات جو يا هفتي جي آخر ۾ جڏهن توهان جي ڊاڪٽر موجود ناهي. ڄاڻو توهان جي درد جي دوا جي وڌ کان وڌ حد. بحث ڪريو ته هميشه توهان کي ميڊل ڊيپري تي هٿ تي يا ريفريج ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ گهرجي. ڄاڻو ته توهان جو ڊاڪٽر ڇا توهان کي ڪرڻو آهي.