ڇا ڪري رهيا آهيون يوگا فائدي ماڻهن کي سمن سان گڏ؟

ها ها، يوگا. دنيا جي دٻاء، سانس، پهچڻ، پختو ۽ غير فطري پوزيشن ۾ ڦهلائڻ واري دنيا.

هڪ منٽ انتظار ڪريو ڪهڙو يوگا؟

ذبح ڇا آهي؟

هونئن بها يوگا وانگر ڪافي ناهي، پر ان ۾ ڪجهه جهڙيون آهن. نالو يوگا ذبح جو مقصد آهي جيئن ئي نالو آهي: هڻي.

ذبح يوگا هڪ ٽيڪنيڪل آهي جيڪا 1995 ۾ ڊاڪٽر مدان کاتاريا، ممبئي کان هڪ هندستاني طبيب طرفان جاري ڪيل آهي.

سندس پھريون گروپ ھن ۾ پنج ماڻھو ھئا جيڪي ھڪڙي پارڪ ۾ ملاقات ڪندا ھئا ۽ گڏجي ھڪڙي ھليو ويو. انهن شروعاتي طور تي سخن کي ڌڪ ڏيڻ ۽ هڪ ٻئي سان ڳالهيون ڪرڻ چاهيندا هئا، پر سندن مال لطيف لاء جلدي ٻاهر نڪري ويا. ڊاڪٽر کاتريا کي ذبح جي خيال سان تجربو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويو جيڪو ڪنهن به سبب تي نه هو پر متضاد هو. هن جي زال جو يوگا انسائيڪٽر هو، جيڪو يووڪ سانس سان گڏ خيال کي شامل ڪيو، ۽ اهڙيء طرح هوند يوگا پيدا ٿي ويو. هاڻ شامل ڪيو ويو آهي ، هاڻي 70 مختلف ملڪن ۾ 7000 کان وڌيڪ ڪلب ڪلبون آهن.

يوگا ذبح جي پويان بنيادي خيال اهو آهي ته جسم حقيقي ذبح ۽ جعلي ذبح جي وچ ۾ فرق ناهي، ۽ ٻنهي مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. ڪنهن به سببن لاء زور ڏنو آهي.

هونئن بها ذوق ۽ ارادتي شوق سان ساه سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو، پرانيااما جي نالي سان مشهور آهي. استاد، هڪ جوڙجڪ ۾ جيڪو مشق طبقي وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، شايد ميمبرن جي اڳواڻي جعلي هڻي ۾ شروع ڪري سگھي ٿو.

ڪلاس جي انسائيڪٽر شايد شايد اکين جي رابطي ۽ "ٻار وانگر راندين" کي استعمال ڪري سگھن ٿا.

يوگا ذبح جو مقصد تقريبا 15-20 منٽن جو لاڳاپو هڻندي آهي، ڪڏهن ڪڏهن وقتي ڀڃڪڙي سان گڏ هوندو آهي، جتي يوگرو پراناياما سان مشغول ٿي ويندا آهن.

ڇا توهان کي ڌڪ ڌڻي ڏيئي ڊيميا جي علاج ۾ استعمال ڪيو وڃي؟

هونئن بها هڪ ماڻهو جو هڪ عظيم موقعو آهي جيڪو الذيرير جي بيماري يا ٻين قسم جي ڊيموڪريريا آهي ڇاڪاڻ ته ماڻهن کي ڪوچ ڪرڻ لاء ڪوڪ جي پنچين کي سمجهڻ جي قابل نه آهي.

ياد رهي ته ڪنهن به ماڻهوء جي ڳولا جي صلاحيت ۽ مواصلات جي صلاحيتن سان دشمني سان خراب ٿي سگهي ٿي، ڪنهن به سببن لاء هڻڻ جو خيال صحيح ناهي.

ڪهاڻي جي تحقيق ڪريو

اهڙا ڪيترائي شايع ٿيل مطالع آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿا (هاڻوڪو خاص طور تي هوندوگ)، سميع ماڻهو سان واسطو رکندڙ آهي. مثال طور، هڪ مطالعي اهو نتيجو ڪيو ته ڊيمن سان گڏ نرسنگ گهر جي رهائشن لاء هڻڻ جي فائدي ۾ شدت گهٽائڻ جي صلاحيت ۾ انٽيپسيوٽيڪٽ دوائن جي اثرائتي نموني جي ڀيٽ ۾ هئي، پر ممڪن طور تي خطرناڪ ضمني اثرات.

ڪيترائي ناگزیر حوالہ جات آن لائن لوگوں کے لئے ہاتھی یوگا کی تاثیر پر بحث کرتے ہیں اور اس کے بعد مندرجہ ذیل موثر اور سلوکوں کا حوالہ دیتے ہیں. بهرحال، مان سائنسدانن پاران ڪيل مطالعي خاص طور تي هوندوگ ۽ ان جي اثرائتي نموني تي ماڻهن کي ڊيماپي سان تعلق رکڻ جي قابل نه هئي.

هونئن بها هڪ طريقو آهي جنهن کي هڻڻ ۾ استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ هڻڻ ماڻهن کي ڊيمن سان گڏ فائدو ڏيڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. تنهنڪري، ذبح يوگا کي مخصوص خاص طور تي سائنسي تحقيق جي عهدي کي تسليم ڪرڻ ضروري آهي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته यो प्रकारको योगले मानिसहरूलाई उन्मुक्तिको लागि लाभदायक हुन सक्छ.

يقينن، ڊيميا جي علاج جي ڪنهن به طريقي سان، توهان کي نئين پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.

_ذريعن:

_{آمريڪين جو اسڪول يوگا ذبح. سينيئرن لاء زنا: ايونلي لاء هڪ بون.}

_{آمريڪين جو اسڪول يوگا ذبح. ھوندو يوگا جي تاريخ ۽ ارتقاء.}

_{بايو ميڊ سينٽر انٽيليٽ ۽ متبادل دوائون. ذلت ۽ مزاحمت لاء دتمني لاء مڪمل ۽ متبادل دوائن وانگر. 2010؛ 10: 28.}

_{بي ايم جي. هڏن جي مالڪن جي سادني ملائيٽائي مداخلت ۽ وڏن شاخون (ايم ايميليل) مطالعي: نرسنگ گهرن ۾ مزاحم علاج جي ڪلستر بي ترتيب ٿيل آزمائشي.}

_{اچار شامل ٿيو. ذبح ڪهڙو آهي؟}

_{ذبح بوگا آسٽريليا. ذبح ڪهڙو آهي؟}