گهڻو ڪري ماڻهن کي سينو سرطان جي استعاري واري هڪ رولر کوٽر ٻڌو آهي. جڏهن توهان کي ٻيو ڀيرو تشخيص ڪيو ويو آهي، انهي جو احساس "نه وري" توهان جي سانس ڦٽي ڪڍڻ وانگر تمام گهڻيون پرائيويٽ جي سواري وانگر. ۽ metastatic چھاتی جي سرطان اڃا به وڌيڪ موڙيندڙ ۽ موڙ پيدا ڪري ٿو.
انهي سواري ۾ هڪ ٻيو طريقو مختلف آهي. جڏهن ته توهان سوين جي پڇاڙي جي شروعاتي مرحلي سان سينٽ جي آخري مرحلي سان گڏ تصوير ۽ متوقع ڪري سگهو ٿا. اسان گلابي زندگين جي ويجهو گھرايا ويا آهن، جو -اڙي سوز جو خاتمو موجود نه آهي، يا حتمي ميٽيڪاٽ جي بيماري سان به لازمي آهي.
ڪجھ به نه آهي ته "ٻيهر نه" جي جذبات کان کنڊ وٺي سگهن ٿا چوندي اهو عام محسوس ڪرڻ آهي ته اهو ڀرسان هن وقت سخت آهي. توهان کي شايد عوام کي قبول ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ۽ عورت ۽ مردن جي شروعاتي مرحلي واري مرحلي سان گڏ، شايد ان جي تعريف نه ٿي سگھي جاسکتا جاسکتا جاسکتا آهي ميٽيڪاٽيڪڪ بيماري ڪيئن تشخيص کي. ميزيڪل جي پيٽ جي سرزمين برادريء جو مضبوط ۽ وڌندڙ آهي.
علاج جو منهن ڏيڻ لاء پنهنجي توانائي تي ڊرائنگ
ڪيتريون ئي عورتون جيڪي ٻيهر ويڙهه سان وڙهڻ لاء توانائي کي گڏ ڪرڻ جي سختي سان ڳالهائڻ ۾ سختي سان ڳالهائي رهيا آهن. هي "ٻيهر نه." ٻيو هڪ ٻيو پاسو آهي. جڏهن ته پهريون ڀيرو توهان کي ڪجهه منهن ڏيڻ لاء تيار محسوس ڪيو- توهان علاج جي چيلينج کي منهن ڏيڻ لاء "نفسياتي" حاصل ڪري سگهندو. هن وقت توهان کي ٿڪل محسوس ٿي رهي آهي.
توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن کڙو ڪري سگهو ٿا ۽ انهن سان خوشگرن جي سرطان کي منهن ڏيڻ لاء تيار ٿيڻ لاء هڪ ڀيرو ٻيهر؟
اهو سڀ کان پهرين تيزي سان لڳي سگهي ٿو، پر توهان پاڻ کي اڪيلو بڻائي سگھڻ جو رستو ڳولڻ جي ضرورت ناهي.
هڪ بهتر قدم اهو آهي ڪجهه دوستن يا ڪٽنب جي ميمبرن کي جيڪو ڳولي ٿو، هڪ طريقي سان، توهان لاء نفسيات حاصل ڪري ٿو. ڇا اوھان وٽ اھڙا دوست آھن جيڪي خوشخبري جا قسم آھن؟ اهو قسم جيڪو نڪرندو آهي اتي به خوش مزاج به هجي جڏهن ٻي ٽيم جيتري آهي؟
جيڪڏهن نه آهي، ڇا توهان وٽ مڪاني ميٽيڪلڪ سينيٽ جي سهولتن جي حمايت گروپ آهي؟ جيڪڏهن توهان جو جواب اڃا تائين نه آهي، ميٽيڪٽيڪن جي سينيٽ جي مدد سان ڪميونٽي آن لائن پڙتال ڪريو. ٻين کي پنهنجي جنگ لاء توانائي آڻڻ ۾ مدد ڏيو.
اهو پاڻ تي نرمي ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪجهه وقت ڏيو. ڪيتريون ئي عورتون چيو آهي ته اهو سرطان کي ٻيهر ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء گهڻو وقت وٺندو آهي، ۽ اهو ٺيڪ آهي. گهڻو وقت، ميزانياتي چھاتی جي سرطان سان پڻ، توهان کي تشخيص ڪيل ڏينهن کي علاج ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
توهان جي جذبات کي ظاهر ڪندي
اسان کي اهو ڄاڻايو ويو آهي ته اهي مرحلا آهن جن کي موت ۽ مرڻ سان ڏٺو ويندو آهي جيڪي هڪ ميٽيڪاسڪ ڪينسر جي تشخيص جي پيروي ڪندا آهن: انڪار، ڪاوڙ، موهيندڙ، ڊپريشن ۽ قبوليت. ان کان علاوه اڃان ڪجھه طور تي ان مرحلن جي ذريعي ترقي ڪري ٿو. بلڪه توهان شايد انهن سڀني کي شايد اڻ وڻندڙ، ڪڏهن ڪڏهن سڀئي هڪ ڏينهن يا ان کان به ڪلاڪ ۾ تجربو ڪري سگهون ٿا.
ڪاوڙ عام آهي. اهو ڪنهن به لاء متفق نه آهي ته ميٽيڪٽيڪٽ جي سينيسر سان مقابلو ڪرڻو پوي. اهو عام طور تي هڪ ملين سوال پڇڻ لاء ڇو آهي. انهن مان ڪجهه سوال دل رينچنگ ٿي سگهي ٿو. "مون کي تابع هجڻ گهرجي؟" "ڇا ٿيو ته ..." توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو جسم توهان جي ناڪام آهي ۽ توهان کي ڇڏي ڏيو. توهان شايد خوفناڪ محسوس ڪيو، نه صرف پنهنجي لاء، پر توهان جي خاندان لاء.
توهان جي جذبات سان حصيداري ڪري ٿي
اهي جذبات عام آهن، پر توهان انهن کي اڪيلو نه کڻندا. اهو تمام ضروري آهي جيڪو توهان محسوس ڪيو جيڪو مظاهرو ڪرڻ جي قابل هوندو، ۽ توهان پنهنجو ڪم ڪرڻ ۾ توهان کي عزت ڏيڻ جي قابل هوندو. ان کان وڌيڪ، اسان ڏٺو آهي ته جڏهن اسان اندر جذبات برقرار رکون ٿا. ڪاوڙجي هڪڙي شيء ڏانهن واپس ٿي سگھي ٿو جيڪو ڪجهه ڪري سگھي ٿو يا اڻ سڌريل شيء تي ڪاوڙجي ويو آهي.
بدقسمتي سان، اسان جي سماج کي پنهنجي مايوسي ۽ منفي جذباتي جذبات کي مڪمل طور تي مڪمل طور تي ڪيترن ئي ماڻهن کي ميٽيڪٽڪ ڪينسر سان گڏ ڏکيو بنايو. اسان ماڻهن کي "جرئت" جو عهدو پڙهي رهيا آهيون ۽ "اهو تمام گهڻي ترقي ڪري رهيو آهي." اسان ماڻهن کي اها ڳالهه ٻڌائيندي آهي ته توهان کي مثبت هجڻ گهرجي.
هي ماڻهن جو هڪ لاعلاج بيماري جي رهائش پذير آهي ان لاء وڏو اختلاف آهي.
توهان جي لاء پنهنجي لاء بهترين شيون هڪ آهي ته هڪ دوست يا ٻه سڃاڻپ ڪندڙ آهي جنهن سان توهان پنهنجون وارون ۽ رستن ۽ رچ ڪري ڇڏيندا آهن ۽ توهان سڀني کي ظاهر ڪري رهيا آهيو. توهان ڪير آهيو ڄاڻڻ جو فيصلو ڪير آهي؟ توهان ڪير ڄاڻو ٿا جيڪو صرف سنئون آرام سان آهي، ۽ انهن شين کي درست ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندو آهي جيڪي درست نه آهن. انهي شخص يا پنهنجي زندگيء ۾ ماڻهن کي ڳولهيو ۽ حصيداري ڪريو. صحيح انسان سان، اهو صرف پنهنجي جذبي سان شفا ڏيڻ ۽ عزت ڪرڻ ناهي، پر اهو حقيقي هجڻ لاء وڌيڪ جرئت آهي.
جوزف دوڪنگ چھاتی کا ڪينسر
جڏهن گلابي ربن جي اسڪريننگ اسڪريننگنگ بابت ۽ پوزيشن جي شروعاتي مرحلن جي شروعات ۾ اضافو ٿي رهيا آهن، اهو هڪ پاڇو ڇڏي آهي جيڪو اڃا تائين لاعلاج بيماري سان رهندڙ ماڻهن کي لڪائي ڇڏيو آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 50 سيڪڙو ماڻهن کي خبر ناهي ته متنازعات جي پيٽ جي ڪينسر غير معقول آهي. اهي ڏات ۽ غلط فڪر کي متاثر ٿيل تبصرن جي ڪثرت سان ڏسجي سگھي ٿو. ڇا تون خوش نه ٿيندو جڏهن توهان علاج سان ڪيو ويندو؟ "
ميٽيڪاٽيڪٽ جي سينيسر سان گڏ هڪ ڊپ ۾ اڪيلو هجڻ جو احساس شديد ٿي سگهي ٿو. اڪثر سينين جي ڪينسر جي واقعن کي ابتدائي مرحلن جي زندگين سان ڀرجي ويا آهن. ماڻهو ميٽيڪلڪ جي سيني سان ڪينسر سان پڻ هٿيارن جي گروپن کان ٻاهر ڪڍيو ويو آهي. ڪجهه ماڻهن لاء اهو ڏکيو آهي ته بيماري شروعاتي مرحلو سان گڏ محسوس ٿئي ٿي ته ڪجهه ماڻهو مرض کان مري ويا آهن.
اسان توهان جي لاء ڪا به شاندار تجويز نه آهي ته انهن احساسن سان ڪيئن سينو سرن جي سرطان جي ٻاجهه واري نموني سان ڀريل آهي. ڪيتريون ئي تنظيمون آهن جيڪي ميٽيڪٽيڪٽ جي چھاتی جي ڪينسر بابت آگاهي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. هاڻي اسان کي ميسٽيڪٽ بيماري جي علاج لاء علاج حاصل ڪرڻ تي اسان جي ڪوششن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
> ذريعا:
> آمريڪي سوسائٽي آف ڪلينڪل اولوولوجي. ڪينسر. ميٽيڪٽيڪڪ ڪينسر سان گڏ ڪاپي. اپ ڈیٹ 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer