عام سني اسڪرين جي غلطي کان بچڻ لاء

اسان سڀ کان وڌيڪ ڄاڻو ٿا سينٽر اسڪرين استعمال ڪندي چمڙي جي سرطان کي بچائڻ جو بهترين طريقو آهي. بدقسمتي سان، سنسڪرن ڪپڙن تي جڏهن ڪيترا ماڻهو غلطي ڪندا آهن. سنسڪرت لاڳو ڪرڻ ۽ هيٺين ڪارڪنن جي هدايتون وڌ کان وڌ تحفظ لاء اهم آهن. هتي سڀ کان وڌيڪ عام سني اسڪرين جي غلطي آهن.

ٻاهر نڪرڻ کان پوء اسڪرين اسڪرين

اسڪرين اسڪرين کي ٻاهر نڪرڻ کان اڳ 15 کان 30 منٽ لاڳو ٿيڻ جي ضرورت آهي اها چمڙي ۾ جذب ​​ٿيڻ وقت.

صنعت ساز جي هدايتن کي جذباتي وقت جي پٺيان لڳائڻ، جيڪو عام طور تي 30 کان پهرين کان مٿي ڪرڻ کان اڳ آهي.

کافی سنسر اسڪرين کي لاڳو نه ٿيو

ماهرن جي صلاحيت آهي ته بالغن کي ڪوريج بابت تقريبا 1 اچس استعمال ڪرڻ گهرجي. ياد رهي ته سمورا جسم جا حصا جيڪي سج ڏانهن ڪيا ويندا هئا انهن کي محفوظ ڪرڻ جي ضرورت آهي. گهڻا ماڻهو انهن جي منهن، ڪن، ڳچيء ۽ پيرن تي سنسکرڪرين کي لاڳو ڪرڻ جي وساريندا آهن.

سوئمنگ يا سوراخ ڪرڻ کان پوء ٻيھر نه ٿيو

سني اسڪرين جنهن کي "پنروڪ" يا "پاڻيء جي مزاحم" نه ڪڍيو ويندو آهي، جڏهن ته توهان پاڻيء ۾ يا پسڻ ۾ آهيو. جيتوڻيڪ پنروڪ ۽ پاڻي جي مزاحمتي سج اسڪرين جي محدود ونڊ فراهم ڪندو آهي. چيڪ ڪريو انهي جي لسٽ ۾ ڄاڻو ته ڪيئن ڪڏهن به انهي کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ لاء. گهڻا 45 منٽن کان 2 ڪلاڪ جي فاصلي جي فراهمي مهيا ڪن ٿا.

سڀن تي ريفرينگ اسڪرين اسڪرين نه ٿي

ڪيترائي ماڻهو اهو غلط فهم آهن ته سني اسڪرين جي هڪ درخواست سڀني ڏينهن جي حفاظت فراهم ڪندو. سچ ناهي. سني اسڪرين عام طور تي هر ٻن ڪلاڪن يا ورزش يا پاڻي جي سرگرمي کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مخصوص هدايتون لاء ليبل چيڪ ڪريو.

صرف سني آهي جڏهن سني اسڪرين استعمال ڪندي

سجاب ۽ اڀرندڙ مينهن تي سج جي اسڪرين کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. هوليو ويليو ريز اڃا تائين ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو جڏهن اها اڀرندي آهي. اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته سڀ ماڻهو سور جي نقصان جي يڪ ري جي سبب چمڙي جي نقصان جو خطرو آهي، تنهنڪري توهان جي چمڙي جي سر يا قوميت کانسواء سني اسڪرين تي پائڻ لاء ضروري آهي.

_ذريعو:

_{"چمڙي ڪينسر روڪڻ". توهان کي چمڙي ڪينسر بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ. 01 Aug 2005.}