موسم کي فصل ڪرڻ لاء پنهنجو علاج
ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جي psoriasis موسم تي موسم وڏو اثر پئجي سگهي ٿو؟ اڀراووليٽ رڻ ۽ نمي جي سطح موسم کان وٺي موسم ۾، فليز تي اثر انداز ٿي ٿي. هتي اهو ڪيئن آهي ته سيوريوريزس کي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي ۽ توهان موسم سان موسم کان پنهنجو علاج بهتر ڪري سگهو ٿا.
موسم ۽ Psoriasis
psoriasis سان ڪيترا ماڻهو هر چشمي گرم موسم جي واپسيء کان ڇڪي ڇڏيندا آهن، مطلب ته هن جو مطلب آهي ته چمڙي جون زخمي ڪپڙن جي مٿان ڳري ڪپڙن مٿان ويٺا آهن.
تنهن هوندي، psoriatic جلد عام طور تي سياري ۾ موسم بہار ۽ موسم گرما ۾ بهتر آهي. سج کان اڀراووليٽ ريز اڪثر ڪري هن جي چمڙي کي جلد پيٽ ڀرڻ جي مدد ڪندا آهن. -تات کي بيماريء جو سڀ کان عام روپ سگنل آهي. پادرين جو هڪ مدافعتي سسٽم جي خرابيء مان نڪرندو آهي جيڪو چمڙي جي خريج پيدا ڪري ٿو ۽ موجوده سيلز کي متبادل طور تي معمول کان وڌيڪ تيز ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، ان ۾ ڦهلائي تختي تي سلاني ترازو جي جمعيت.
زوريورس جي علامات عام طور تي سياري ۾ بدترين آهن ڇاڪاڻ ته سج مون کي امونسپيپيڊيو وانگر ڪم ڪري ٿو. پر عام طور تي هميشه نه آهي. زوروراسس غير متوقع طور تي متاثرين کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪجهه گرميء جي چوري هوا کي ڳولڻ کان اڳ ۾ چمڙي جي چمڙي تي جلدي ڪري ٿو. ٻيا به ساڳيو نابالغ مددگار هوندا آهن. انهن جو تجربو اهو آهي ته نمي ڀريل ماحول جي جلد نمي ۾ ڍڪيل آهي، جنهن کي عام طور تي psoriasis سان گڏ آهي.
گردي ۽ سيارو
ٿلهي مهينن دوران psoriasis جي علاج ڪرڻ لاء هتي ڪجهه تجاويز آهن:
- نوٽيفائز ڪرڻ هڪ اميرن ڪمان يا لوشن سان. اهو psoriasis تختي کي ڍڪيندي ۽ بيڪيدون چمڪندڙ پاڻيء کان بچائڻ ۾ مدد ڪندي رهي ٿو، جيڪا ڇنڊ ڇنڊ ڇاڻ ڪري سگهي ٿي. ذهن ۾ رکون ٿا ته ڪرشن لازون کان وڌيڪ ماهر ڪرڻ وارا آهن.
- توهان جي گهر جي ڪيترن ئي ڪمرن ۾، خاص طور تي بيڊ روم، ۽ ممڪن هجي ته توهان جي آفيس ۾ humidifiers استعمال ڪريو. سياري دوران اندروني هوائي اڪثر ڪري پاڻيء جي گھٽ وڃائڻ لاء 60 سيڪڙو سطح جي ڀيٽ ۾ پري گھٽ نمي گھٽائي ٿو. توهان جي جاءن تي رهندڙ ٻوٽن کي شامل ڪندي ماحولياتي نمي کي وڌائي سگھجي ٿو.
- شيڊول ڦيروائيپي . چمڙي جي آفيسرن جي آفيسن تي موجود اٻاواويولي لائيٽ وارا مشغول سج کان محروم پوزيريري جلد کي خوشحالي جي وڌاء ڏئي سگهي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر سان علاج ڪندڙ فوٽوز جي علاج سان جلد جي سرطان جي سرطان جي اضافن سان تڪرار ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو يقين آهي.
بهار ۽ موسم گرما
هتي ڪجھه تجاوز آهن، جن کي گرم مهينن دوران psoriasis سان علاج ڪرڻ لاء.
- فوريسائيس پليس کي هر روز 10 يا 20 منٽ جي رزق کي ڦٽو ڪندي فطري روشني جو فائدو وٺو. ٻيهر، جلد کان سرطان جي سموري خطرن سان توهان جا فائدا بيلنس. يويو لڳائڻ کان اڳ ۾ اڳوڻو عمر جي ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ جغرافيائي، ۽ چمڙي جي ڪينسر.
- ڪپڙن جي بدران روشني ڪپڙي ڪپڙن جي ڪپڙا. اهو صرف گهٽ ۾ گهٽ خارجي رکي ٿو پر نه رڳو انتهائي پس منظر ۾ مدد ڪندو آهي، جيڪو psoriasis lesions لڳائي سگهي ٿو.
- انھن کي پاڻيء جي جاء تي غور ڪريو. انتهائي کلور ٿيل تلاء جي پاڻيء کي زهرياز پوزيشن تي ڦهليل ڏيئي سگهي ٿو ۽ سنوورڻ کان پوء فوري طور تي بند ڪيو ويندو آهي. ترڻ جي سمنڊ ۾ پاڻي فائدي ثابت ڪري سگهي ٿي؛ ڪجهه psoriasis جو شڪار اهو ڏسي ٿو ته ماپڻ جو پاڻي بند ڪري ڇڏيندو آهي. بهرحال، پاڻيء جي قسم ۾ تومين ڪرڻ کان پوء ماسٽرزر ڏيڻ کي يقيني ڪرڻ جي پڪ سان يقيني ٿئي.
ذهن ۾ انهن طريقن کي برقرار رکڻ سان، توهان پنهنجي psoriasis کي سنڀاليندا ۽ سال جي هر موسم مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.
> ذريعا:
> Psoriasis بابت: گردن / سرمائي سوال ۽ جواب. Psoriasis.org. نيوروروريسس فائونڊيشن.
> موسم ۾ تبديل ڪريو: ماحول توهان جي زوريوريس کي متاثر ڪيو؟ "زوريوريس.org نيشنل زوريهس فائونڊيشن.