جيڪڏهن توهان جي دلگير ۽ دونهن جو آهي، شايد توهان کي ٻڌايو ويو آهي ته تماڪ پذير دل جي بدترين بدترين ڪري ٿي يا ان کي پڻ پهرين جڳهه ۾ آڻي سگهي ٿي. اهو ڪيئن ٿي ٿئي، ۽ پنهنجي هضم جي پيچرو تي تماڪ ڪرڻ وارا ڇا ڪن ٿا؟
دلگير ۽ سگريٽ نوشي
توھان جي تماڪھ تماڪ جي عادت جي عادت لاتڻ لاء ڪيترائي سبب آھن، پر توھان کي ڄاڻو آھي تھ ائين ڪري توھان جي دلگير بند ڪري سگھي ٿي؟
سگريٽ نوڪر نه رڳو پنهنجن ڦڦڙن ۾ شروع ٿيندڙ منفي اثرات حاصل ڪئي پر توهان جي مزي مان توهان جي پيچ کان ۽ ان کان ٻاهر. توهان کي حيرت ٿي سگھي ٿو ته صرف توهان کي تماڪ جي سگريٽ واري جسم تي ڇا اثر آهي. جيڪڏهن توهان ان کي نگلائي سگهو ٿا، توهان تماڪ جي سگريٽ جي ڪري بيمارين جي هن فهرست تي ڇڪڻ چاهيو ٿا.
6 گھرو تماڪ جي دلگير ڪاوڙجي ٿو
اچو ته توهان جي دل جي بدلي تي واپس وڃو، ۽ انهن ڪيترن ئي طريقن سان ڳالهايو جنهن ۾ تماڪ سگريٽ پنهنجي گلا ۽ سينه ۾ خوفناڪ برداشت ڪري ٿو.
- سگريٽ تماڪ ڪرڻ واري ليواري جي پيداوار کي نقصان پهچائيندو آهي . توهان جي انسفيوگس کي نقصان پهچائڻ جي خلاف توهان جي جسم جي دفاعن جو هڪ لازو آهي. ليوا ۾ پڻ ايڊل-اڻائيٽرائيزيشن کي ڪيميائي چئبو آهي، جنهن کي بيڪروبوٽس سڏيو ويندو آهي. تحقيق مان اهو معلوم ٿئي ٿو ته تماڪ جي تڪليف جو ننڍا ننڍا بيڪروبوٽس جو ننڍڙو مقدار آهي، تنهنڪري ايڪس کي اڻڄاڻ ڪرڻ لاء لياقت جي قابليت گھٽائي ٿي. ليوا کيففيسس غسل پڻ ڪري ٿو ۽ اسيڊس جي اثرات کي گھٽ ڪري ٿو جيڪا پيٽ کان اڀري چڪي آهي، ۽ اسيد کان وٺي اميد کي پادو تائين ڌوئڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تمام ٿورڙي لويو جو اثر (سڌو سنئون سگريٽ ڪرڻ جي ڪري) وڌيڪ تيزابري ۽ وڌيڪ تيزاب آهي، ۽ ٻئي تيزاب، جوهر ۽ جل جلائڻ ۾ آپسفيوس ۾ ملن ٿا. (۽، ذهن ۾ رکون ٿا ته هن جل جي بدترين حصي جو توهان کي اڄ محسوس نه ڪيو، پر ڇا اهو نقصان جيڪو مستقبل ۾ ٿي سگهي ٿو. esophageal ڪينسر جي لاء سڀني کان وڏو خطرو سگريٽ ۽ دلال آهي.)
- سگريٽ نوشي جي پيدائش جي پيداوار کي پيدا ڪري ٿو. تمام گهڻو پيٽ وارو امڪاني توهان جي پيٽ جي امڪسي مواد جي فيصلن کي پنهنجي نفسيات کي رد ڪري ٿو، ۽ انهي کي وڌيڪ جلدي جلدي ڪري ٿي، جتنا وڌيڪ تيزابيت سبب آهي. ٻين لفظن ۾، تمام گهڻو گندو آڊس توهان جي اسپانوفس تي ٻٻر رانديون ادا ڪندو آهي.
- سگريٽ نوشي ڪري سگھندو آهي ۽ هيٺين esophageal سپنڪنر (LES) کي آرام ڪري ٿو ، جيڪو esophagus ۽ پیٹ جي وچ ۾ سنگم جو هڪ والو آهي. جيڪڏهن LES صحيح طرح ڪم نه ڪندي يا نا مناسب طريقي سان ڪم ڪري رهي آهي، پيٽ موادن کي اپفوروگ ڏانهن واپس ورائي سگهي ٿو. سگريٽ نوشي ڪرڻ جي باوجود، شراب، ۽ ڪيتريون ئي منشيون LES سر گهٽ ڪري سگهن ٿيون، مسئلا سمجهي سگهن ٿا.
- سگريٽ نوشي واري پيڊ ۾ تبديل ڪري ٿو. بائل نموني جي حرڪت کي وڌائڻ لاء سگريٽ نوشي پڻ لڳي ٿي، جيڪا پيٽ کان وٺي تائين پيٽ ڪن، جيڪا پيٽ ايڪس وڌيڪ نقصان پهچندي آهي.
- سگريٽ نوشي کي سنسڪرت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو . سگريٽ دونگ ۾ ڪيترائي ڪيميائيون سڌو طور تي esophagus جي استر کي نقصان پهچائي سگھن ٿا. هڪ دفعو فراموش خراب ٿيڻ کان پوء، ان کي اڀرندڙ رالڪس کان وڌيڪ نقصان پهچڻ به وڌيڪ حساس آهي.
- سگريٽ نوشي هلندڙ سست. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته تماڪ جي ساگرين کي سگريٽ ڪرڻ واري گيسريڪل موکيوالي کي گھٽائي ڇڏيو آهي، جنهن کي گهٽ ڪارڪردگي جي هضم سبب ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته معدني گهڻي وقت تائين خالي ڪري ٿو. ھاڻ غذائي (۽ اڪيڊمي) پیٹ ۾ موجود آھن، اھو وڌيڪ موقعو اھو لڪايو وڃي ٿو، جيڪو esophagus ڏانھن موٽايو وڃي ٿو.
سگريٽ نوشي جي اثرات بابت هاضيڪي نظام جي ٻين علائقن تي
esophagus تي تمباکو نوشي جي اثرات ڪافي هجڻ گھرجي، ليڪن اسان کي ڪجهه طريقن سان ڏسڻ لاء هضمي جي ذريعي وڌيڪ وڻنداسين.
سگريٽ نوشي ۽ پيپٽڪ الڪسر
ھڪڙي پيٽڪ الاسڪ ھڪڙو ڳاڙھي يا ڳئون جي سينگار ۾ ڳاڙھو ڳاڙھو آھي، جنھن ۾ ننڍڙو ننڍڙو ھڻو. الاسلام جو اصلي سبب معلوم نه آهي. تمباکو نوشي سگريٽ ۽ السر جي وچ ۾ هڪ تعلق، خاص طور تي دودوئن السر موجود آهي. 1989 سرجن جنرل کی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ السرس زیادہ امکانات کا شکار ہوسکتے ہیں، شفا سے کم امکان، اور نونموکروں کے مقابلے میں تمباکو نوشیوں میں موت کی وجہ سے زیادہ امکان.
ائين ڇو آهي؟ ڊاڪٽرن حقيقت ۾ يقين نه آهن، پر تمباکو نوڪر ڪيترن ئي عنصر مان هڪ اهڙي فڪر مان سمجهي رهيا آهن جيڪي گڏجاڻين جي ٺهڻ کي وڌائڻ لاء گڏجي ڪم ڪن ٿا. مثال طور، ڪجهه تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سگريٽيليم هييڪوبوبڪرر پييلو ( H. pylori ) سان گڏ انڪشن جو خطرو سگريٽ وڌائي سگھي ٿو. اڪثر پيٽرڪ الڪٽر هن بيڪٽيريا جي سبب آهن.
پيٽرڪ اسيدن جي پيداوار ۾ پڻ اهم آهي. عام طور تي، هن ايڻ جو سڀ کان وڌيڪ کاڌو کائڻ اسان کي کائيندو آهي. گهڻيون ئي غير محفوظ ڪيل امڪاني جنهن ۾ ٻونڊو داخل ٿئي ٿو جلدي جلدي سوڊيم بيرواربونٽ کي اڻ ڌريو آهي، جيڪا پينسيئرز جي پيداوار جي قدرتي طور تي الکالي.
ڪجهه مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سگريٽ پنڪريز پاران پيدا ڪيل بيڪاربنٽ کي گھٽائي ٿي، دودوزيم ۾ ائڊ جي غير جانبداري سان مداخلت ڪري ٿي. ٻيا اڀياس ڪن ٿا ته دائمي سگريٽ سگريٽ پيٽ کي ڳاڙهو ڪندڙ اسيد جي مقدار ۾ وڌائي سگھي ٿو.
باقي تماڪ ۽ الڪرن جي وچ ۾ رابطي جو سبب بڻجن، ٻه نقطا بار بار بيان ڪيا ويا آهن: جيڪي تماڪ لڳائيندا آهن انهن جي وڌ ۾ وڌڻ جي صورت ۾ السر، خاص طور تي هڪ ٻينل السر ۽ السر جي وڌڻ جو امڪان گهٽ آهي.
سگريٽ نوشي ۽ ڦڦڙن جي کڏ جي بيماري
هضم جي چڪر ۾ اڃا به اڳتي وڌڻ جي سگريٽ جا اثرات کي گهٽ نه ٿا ڪن. اتي تماڪ جي سگريٽ ۽ سوزش واري ٿڪ جي بيماري جي وچ ۾ ڪروڙ آهي، جهڙوڪ Crohn جي بيماري ۽ الاساطير ڪائونسل.
سگريٽ نوشي ۽ ڪوريورٽيٽ ڪينسر
آخرڪار، هضمي جي تماڪ جي سگريٽ جي آخر ۾ اڃا تائين ڪو مسئلو آهي. ڪرنل ڪينسر ۽ مستحڪم ڪينسر سگريٽ ڪندڙ جي ڪري مشهور معزز ڪينسر جا ٻه آهن. حقيقت اها آهي ته هن وقت سوچيو آهي ته 12 سيمينار ۽ مستحڪم ڪينسر سگريٽ تماڪ جي سبب آهن.
هيٺين لائن
اسان تماڪ سگريٽ ڪرڻ جي نقصان جي باري ۾ ڪجهه وڌيڪ ٿي سگهي ٿو، پر اميد آهي ته ڇهه طريقن سان هڪ نظر کڻندي جنهن ۾ تماڪ پذير سبب دلال جي ڪري ٿو، ۽ پنهنجي نقصان کي هضمي گهرو تائين محدود نه آهي. توهان جي وقت جي سکڻ لاء توهان کي چڱي ريت موڪلڻ جي باري ۾ بهتر ٿي سگهي ٿو. اڄ انهن عادتن کي ڳولڻ لاء انهن سببن جي چڪاس ڪريو.
ذريعن:
نيس جينسن، اي.، هيميم، ڪ، ايل-سيرڪ، ايڇ ۽ اين Lagergren. گيسٽروسوفيلالل ريفلف جي بيماري ۾ زندگي جي مداخلت. ڪلينٽي گيسٽروٽرولوجي ۽ هپاتولوجي 2016 (14): 175-82.e1-3.