وڏا ڏينهن ٿيا آهن جڏهن موبائل ائپس بنيادي طور تي تفريحي طور تي هئا، ۽ اسمارٽ فون سان گڏ تڪڙو ۽ صحت ۽ خود انتظام سان گڏوگڏ هوندو آهي. اي ايم ايس انسٽيٽيوٽ لاء صحت جي انفارميشن سائنسز جي مطابق، صحت ايپس جو تعداد 165،000 کان وڌي چڪو آهي. بهرحال، ٽيڪ جو ڀرپور ڪپڙا ڊوائيس ۽ صحت جي سنڀال جا درخواست پڻ انهن جي فائدي، اعتماد، ۽ حفاظت بابت ڪجهه سوالن جي حوالي ڪري رهيو آهي.
جيتوڻيڪ صحت جي ٽيڪنالاجي ڪلينٽن جي استعمال سان عام طور تي صحيح نموني حاصل ڪئي وڃي ٿي، ڊوائيس جيڪي سڌو سنئون مارڪيٽ ۾ آهن اهي ڪڏهن به اهڙي سخت اداري جي عمل جي عمل ۾ آهن. انهيء ڪري، صحت ٽيڪان مارڪيٽ غير سائنسي دعوي ۽ غير تصديق ڪيل واعدو سان لڀاڙي رهيو آهي. صارف اڪثر ڪري ايپ جي مقبوليت مطابق ۽ انهن جي درستگي يا ڪارڪردگي جي مطابق پنهنجي چونڊ ڪندا آهن. جيئن ته صارفين جي حيثيت ۾، اسان کي احتمالي خطرات کي منهن ڏيڻ لاء جلدي خبرداري جي ضرورت آهي ۽ نئين ڊوائيسز ۽ ڊجيٽل صحت ايپس کي ڪيئن استعمال ڪرڻ جي طريقي سان ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، جيڪا اسان جي صحت ۽ خوشحالي جي فائدي ۾ فائدو وٺندي.
جيتوڻيڪ خوراڪ ۽ دوا جي انتظاميه (ايف اي ڊي) 2011 کان وٺي طبي ڊوائيس سان ٺهيل سمارٽ فون ايپليڪيشنن جي نگراني ڪئي وئي آهي، فيلڊ کي ضابطو ڪرڻ لاء ڏکيو ثابت ٿيو آهي. ميڊيڪل ايپس جيڪي طبي آلات نه سمجهي رهيا آهن ۽ نه ڪم ڪرڻ جي لاء هڪ خطرناڪ خط نه آڻيندا آهن.
توهان جي صحت جي وڪيل ٿيڻ واري ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري اڪثر ڪري توهان جو بهترين شرط هوندو- خاص طور تي جڏهن هي صحت ٽيڪنالاجي اچي ٿو.
صحت سان لاڳاپيل دعوي ڪو ثبوت نه هجڻ سان
مختلف محقق ۽ صحت ماهرين کي خبردار ڪيو آهي ته ڪجهه ڊجيٽل صحت جي ڊوائيس ۽ ايپس کي سائنسي پابندي ڪونهي. انهي سان گڏ، موجوده صحت جي سنڀال واري نظام ۾ ڊيٽا تشريح ۽ محدود انضمام جاري آهن.
گهڻو ڪري، ڊيٽا گڏ ٿئي ٿي جيڪو صارف جي زندگيء کي صحيح معني ۾ نه ڄاڻائيندو آهي. اڪثر وقت، هڪ هڪ فيٽ سڀني نقطه لاڳو ٿيندي آهي، تنهنڪري انفرادي خاصيتن ڪڏهن ڪڏهن نظر انداز ڪري سگهندا آهن. مثال طور، اها نشاندهي ڪئي وئي آهي ته جيتوڻيڪ روزانو 10،000 قدمن جو فٽbit مقصد گهڻو ڪري ماڻهن لاء صحتمند هجي، اهو ضروري آهي ته هر هڪ لاء مناسب نه آهي. وڏن حالتن سان ماڻهو، بزرگ ۽ ضعيف ماڻهو شايد پنهنجي مشق رواداري ۽ فطرت جي سطح تي غور ڪرڻ کان سواء پاڻ کي زور ڏيڻ کان فائدو نه ڏئي سگھن ٿا.
ڪجهه ڊولپر پڻ آهن جيڪي پنهنجي شين جون شيون ڪري سگهن ٿيون ان بابت اڻ ڄاڻايل دعوي ٺاهڻ ۾. 2011 ۾، وفاقي واپاري ڪميشن کي ٻن ڪمپنين کي سزا ڏني وئي آهي ته انهن جي اشتهارن کي هڪ اسمارٽ فون مان اي ميل ٿيل رنگ جي روشني استعمال ڪندي مٽيء کي علاج ڪري سگهي ٿي. ٻئي ايپس کي مارڪيٽ کان هٽايو ويو. ڪيسن کي صحت جي ايپليڪيشن جي ڌماڪي تي ڌيان ڏيڻ جو حوالو ڏنو ويو آهي جيڪي عام شرطن لاء "علاج" پيش ڪن ٿا ۽ انهن جي اوسط ڪنٽرول کي نشانو بڻايو وڃي جيڪي غلط طبي دعوائون کي نقصان پهچائي سگهجن ٿيون.
سستي صحت جي ٽيڪ ۽ مختلف مسئلن لاء مختلف ائپس جي پيدا ٿيڻ سان، ڪجهه گروپن تي انحصار ڪرڻ لڳو. اڃان تائين، تحقيق جي ڏيکاري ٿي ته ٽيڪنالاجي وڌاء وارا علاج جي مداخلت هميشه گهربل گهربل اثر نه آڻيندي.
ڊاڪٽر جان جيڪڪڪ ۽ سندس ساٿين جي مطالعي مان پٽيس برگ يونيورسٽي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ماڻهو جو وزن कम गर्ने प्रयास गर्दा एक पहिरनयोग्य उपकरणको प्रयोग गरे، उनीहरूले केवल मानक व्यवहार हस्तक्षेप प्राप्त गरे भन्दा कम वजन गुमाए. اهو اهو چئي سگهي ٿو ته صحت ٽيڪن اسان کي اميد ڪئي آهي ته ان جي ڀيٽ ۾ ڊگهي مدت جي رويي جي تبديلين لاء گهٽ اثر انداز ٿي سگهي ٿي. ٻيا به دليل پيش ڪن ٿا ته صحت جي ٽيڪنالاجي لاء هڪ جاء آهي. گهڻو ڪري بهترين صورت حال منظر عام تي آهي جڏهن ڊجيٽل صحت ٻين ثبوتن تي ٻڌل طريقن سان گڏ / يا يا طبي طبي هدايت واري سان گڏ آهي.
صحت جو ائپس جيڪو صحت کي ختم ڪري ٿو
جڏهن ته ڪجهه ڊاڪٽرن يا ڊجيٽل صحت جي ڊولپرز پاران ٺاهيل غلط دعوي بنائڻ وارا آهن، ٻيا ٻين کي سنجيده نقصان پهچائي سگهن ٿا.
ڪجھ اڀياس انهن ايپليڪيشنن جي خطرات کي نمايان ڪري چڪا آهن جيڪي طبي مشوري فراهم ڪن ٿا ۽ غير ڪلينٽن کي آزاد طور تي دستياب آهن. مثال طور، پيٽسبرگ ميڊيڪل سينٽر يونيورسٽي مان هڪ مطالعي جي چار ايپليڪيشنن جو جائزو ورتو ويو جيڪو چمڪندڙ تصويري جو استعمال ڪرڻ لاء چمڙي جي زخم ممڪن طور تي سرطان سان هو. تحقيقي ٽيم 188 تصويرن جون تصويرون جون تصويرون ڏنيون ويون، جن مان 60 ميلا ماما هئا، ۽ 128 بنين. نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو ته ائپس کي حساسيت جي مختلف سطح هئي ۽ خطري جي تشخيص ۾ مختلف هئي. سڀ کان وڌيڪ درست ايپ هڪ بورڊ-تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ڏانهن تصويرون موڪليا آهن، تنهن ڪري، تشخيص جي عمل ۾ هڪ طبيب شامل آهي. ٻئي ٽن ائپس، جو تجزيو لاء الورگيتس تي تيستائين، غلط طور تي گهٽ ۾ گهٽ 30 سيڪڙو لائن جو بندي ڪندڙ آهي جيڪو ميلاانما هو. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ ٽنهي مسڪينن جي 18 واقعن کي هڪ غريب مانوانما جي صورت ۾ ۽ انهن جي گنجائش جو جائزو ورتو. ميلاوموما جي علاج لاء شروعاتي پتو لڳائڻ کان وٺي، هڪ غلط تشخيص زندگيء ۽ موت جي وچ ۾ فرق جو مطلب ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ، اهي نتيجا پريشان آهن. ليکڪرن اهو نڪتو آهي ته جيتوڻيڪ ميلانوما جي ڳولا لاء ائپس تعليمي اوزار جي طور تي مارڪيٽ ڪئي وئي، اهي عوام کي مناسب نگراني واري عمل کان سواء آزاد ڪري ڇڏيا ويا. اشتهار ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي ته اهي زخم تي خطر خطا انجام ڏيڻ جي قابل هئا ۽ اهو ٻڌائي ته آيا غير معقول آهي يا نه. جيڪڏهن مريض انهن پڙهائي لاء ڊرماتولوجسٽ جي طرفان طبي امتحان کي متبادل بڻايو ته اهي پاڻ کي نقصان جي خطري ۾ پئجي سگهن ٿا.
هڪ ٻيو اڀياس، شاهي ڪاليج لنڊن لنڊن مان ڊاڪٽر ڪٽ هڪوايل جي اڳواڻي ۾، ايپس جي تشخيص جو جائزو وٺندڙ مريضن جي بيمارين جي انسولين جي حساب سان ڳڻپيو ويو. 46 انسولين جي حساب ڪتابن مان ٻاهر، صرف هڪ معاملو آزاد ٿيو تحقيق تحقيق ٽيم پاران مقرر ڪيل معيار مطابق. ڪجهه پنڌ آساني سان ڳولي نه سگهيو ۽ صرف محتاط جاچڻ کانپوء ظاهر ٿيو. بي ايم سي جي دوائون ، هاکوي ۽ ساٿين ۾ شايع ٿيل سندن مضمون ۾ اهو نتيجو اهو ڪيو ته موجوده انسولين ڊاس جي حساب سان ايپليڪشن کي مريض سبب يا ته هڪ اپوٽٽيڊ دوز حاصل ڪري سگهي ٿي. اهو ممڪن طور تي تباهه ٿيندڙ واقعن کي ڏسجي سگهي ٿي.
ڪهڙي ڪم جي ذريعي کان ۽ ڇا ناهي
ڪيترين ئي صحت جي ايپس ۽ موبائل ٽيڪچ ڊوائيسز کان وڏي فائدي پيش ڪن ٿيون، اهو ضروري آهي ته صارفين کي تنقيد ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جي قابل هوندا. ايس اي ايس ۾ واشنگٽن يونيورسٽي اسڪول آف دوائون جو انجيل هارائي ڪجهه ڄاڻايل سوالن جي سڃاڻپ ڪري ٿو جيڪو اسان کي صحت جي ڊوائيس يا ايپ استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ کان پهريان پڇڻ گهرجي:
- ڪير ايپ پيدا ڪيو؟ توهان کي ڊزائنر جي سند ۽ جڙيل تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. توهان هڪ معتبر ڊجيٽل صحت جي آلي يا ايپ جي ڊاڪٽرن ۽ صحت جي ماهرين کان ڪم شامل ڪرڻ جي اميد رکندي.
- اهي ذريعا جيڪي استعمال ڪيل ايپ پيدا ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن؟ هتي ڪجھ سمجھڻ گهرجي ته ڪهڙي معلومات ايپ تي ٻڌل آهي.
- ڇا ايپ هڪ ٻئي پراڊڪٽ لاء اشتهار ڏيڻ وانگر آهي؟ يا، ڇا اشتهارن جو اشتهار پاپائيندا آهن؟ ايپ کي معلومات جي ذريعن وانگر محسوس ٿيڻ گهرجي، نه تفريح يا اشتهار سازي جو اوزار.
هڪ ايپ جي جائزو ڪرڻ ۾ ٻيون عنصر جيڪي توهان کي ٻڌائڻ چاهيندا آهن:
- ڇا اهو هڪ ڪلينٽيلي ڊسڪرير سان گڏ اچي ٿو؟ جيڪڏهن ائين ئي، احتياط سان پڙهو.
- ائپس لاء جيڪي حساب ڪتابن وانگر ڪم ڪن ٿا، اهي فارمول جيڪي استعمال ڪن ٿا واضح طور تي ڏيکاري رهيا آهن؟
- ڇا ڊزائنر پاران ڏنل دعوي جي حمايت ڪرڻ جو ثبوت آهي؟ مثال طور، ڇا ڊوائيس بابت ڪلينٽي اڀياس موجود آهن؟
- ڇا گراهڪ دستياب آهي ۽ / يا اهو ساز سان رابطو ڪرڻ آسان آهي؟
- جڏهن ايپ آخري آخري اپڊيٽ هئي؟
- ڇا اهو هڪ رازداري پاليسي سان ايندي آهي؟ توهان کي اهو ڏسڻ گهرجي ته ڊيٽا گڏ ڪيو پيو وڃي ۽ ڇا شيئر ٿئي ٿو. پڻ، ڊيٽا جو مالڪ آهي؟
- ڇا اهو توهان جي ڊيٽا کي ڊائونلوڊ ڪرڻ يا برآمد ڪرڻ ممڪن آهي؟
- ڇا ايپ جو مشورو آهي ته اهو هڪ دائمي صحت جي حالت ڏياري ٿو / يا يا ڪلينٽي سوالن جو جواب مهيا ڪري ٿو؟ جيڪڏهن ائين آهي ته، ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي طبي مشوري لاء ڊائريڪٽ ڪرڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سنڀال واري پيشوار سان صلاح ڪريو.
اهي وسيلن موجود آهن جيڪي شايد توهان جي امڪاني طبي ائپس جو جائزو وٺڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن (اي پي اي) ذهني صحت جي ايپس لاء هڪ ايپ ريٽنگ سسٽم پيش ڪري ٿو. انهن هڪ تشخيصي نموني تيار ڪئي جيڪا صارفين کي ڄاڻ واري فيصلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهڙي نموني هيٺين معيار کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو: پس منظر جي معلومات، رازداري ۽ سيڪيورٽي، ثبوت، استعمال جي آسان، ۽ وچپيلالي.
جڏهن ايپ جي جائزو وٺڻ، توهان کي شايد پنهنجي عملي ۽ ڪارڪردگي تي غور ڪيو وڃي. ڇا توهان اهو ڪجهه آهي ته توهان کي وڏي عرصي کان گهڻو وقت استعمال ڪيو وڃي؟
سڀ ڪجهه اهڙا عنصر موجود آهن جيڪي توهان تصور ڪرڻ چاهيندا هجن، تنهنڪري اهو ڪجهه وقت وٺڻ گهرجي ۽ صحت جي ٽيڪنالاجي جي ڪنهن به قسم جي مختلف حصن تي به نظر اچن ٿا. تنهن هوندي، مقبوليت هميشه سٺي نشانو نه آهي ڪنهن ايپ خاص معيار جو آهي. مثال طور، ڊاڪٽر ايلفٽين حسين، جيڪو وائيس ون ون يونٽ اسڪول آف ميڊيڪل ۾ هنگامي دوا جي اسسٽنٽ پروفيسر طور ڪم ڪيو آهي، انهي ڳالهه جو ذڪر ڪيو ته ايپل ايپ تي "10 پي اي پي ايپس" جي وچ ۾ رت جي دٻاء جي ماپ لاء اسٽور جي صحت ۽ فٽنيٽي درجي کي سٺو نموني نه ڏني وئي ۽ ان جي ماپ طريقن جي حمايت ڪرڻ جو ڪو ثبوت نه هو. حسين چيو ته ان کي آن لائن اسٽوري مان هٽايو ويو آهي. ان کان پوء، اها ڪمپني اها واضح ڪئي وئي آهي ته ڊوائيس صرف رت جي دٻاء جو هڪ تخمينو پيش ڪري ٿو ۽ طبي مشوري يا تشخيص لاء استعمال نه ڪيو وڃي.
اهو پڻ طريقو اهو آهي جنهن ۾ توهان ان کي استعمال ڪريو
صحت جي ٽيڪنالاجي ۽ صحت ايپس خودڪار نگراني لاء ۽ هڪ بهترين طريقي سان صحت جي زندگي جي حمايت ڪرڻ لاء هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته، انهن کي صحيح ۽ معقول طريقي سان ڪيئن استعمال ڪرڻ سکڻ لاء. اهو سيٽ ڊجيٽل صحت ناهي جيڪا ڪيترن ئي ماهرن بابت اسان کي ڊيڄاري، پر ان سان گڏ اسان جي تبليغ.
جڏهن ٻارڙن وٽ آهستي آهستي جو اثر خاص طور تي نازڪ ٿي سگهي ٿو. سويل ڪيليفورنيا يونيورسٽي جي نفسياتيات جي هڪ ٽيم ڇهين گريڊ سان گڏ هڪ مطالعو ڪيو جنهن کي 5 ڏينهن جي ٻاهران ڪئمپ جي اسڪرين تائين پهچڻ جي اجازت ڏني وئي هئي. وقت جي مختصر مقدار ۾، غير زباني جذباتي سگنل سمجھڻ جي صلاحيت گهڻو ڪري ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾، جيڪي پنهنجي ڊجيٽل ميڊيا تائين رسائي ڪن ٿا. انهن نتيجن کي سوشلزم جي عمل لاء منهن چشميات جي اهميت ڏيکاري ٿي. جيتوڻيڪ ٽيڪنالاجي سان رابطي ۽ ترقي لاء گهڻيون فرصتون پيش ڪن ٿيون، اهو پڻ اسان جي بنيادي قابليت کي روڪڻ، جيئن ته انساني جذبات-هڪ مهارت کي پڙهي سگهي ٿو جيڪو اسڪرين کي ڏسڻ سان سکه نه ٿي سگھي. هڪ ٻي مطالعي ڪيليفورنيا يونيورسٽيء مان، لاس اينجلس، انهي ڳالهه تي غور ڪيو ته ماڻهن کي پڻ ڪيئن ٻڌايو ويو آهي ته انفرادي رابطي ۾ متن، آڊيو ۽ وڊيو چشتي کان وڌيڪ بهتر هئي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ويجهي منسلڪ منسلڪات هڪ انساني انسان جي ضرورت آهي، ۽ ثبوت جي حمايت ڪري ٿو ته ڪيترن ئي صورت ۾ ان لوازمات بهتر صحت نتيجه کي ڏسجي ٿي.
شايد شايد ڪنهن شين جي ٽيڪنالاجي کي جائزو وٺندي جڏهن ذهن ۾ رکندي پهرين هڪ آهي ته اسان کي اسان جي لاء ٽيڪنالاجي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ نه ئي. مڪمل طور تي مڪمل طور تي محتاج ڪريو، ۽ توهان کي درست ڊجيٽل صحت جي اوزار ڳولڻ ۾ ايندي جڏهن توهان کي انعام ڏني ويندي.
> ذريعا:
> اڪيلوف اي، پٿن ٽ، موريو ج، ايٽ. ميلانامو جي چڪاس لاء اسمارٽ فون ايپليڪيشنن جي تشخيص جي غلطي. جياما ڊرماتولوز ، 2013؛ 149 (4): 422-426
> هڪروي ڪ، ائڊيوويسيٽ ايس، ڪار ج، پيروسو ج، لي اي ايم، ڪار ج ايٽم فون ايپس، انسولين ڊي حساب ڪرڻ لاء: هڪ سسٽماتياتي تشخيص. بي ايم سي دوائون ، 2015؛ 13 (1)
> جيڪڪ ج، ڊيوس ڪ، وحيد اي، ۽ الائي. پسمانده وزن جي نقصان تي هڪ طرز معاشري جي مداخلت سان گڏ استعمال ٿيندڙ ٽيڪنالاجي جو اثر: اي اي اي اي بي ترتيب واري ڪلينڪ آزمائشي. JAMA ، 2016؛ 316 (11): 1161-1171
> شيرمين ايل، گرين فيلڊ پي، مياکيان ايم . دوستن جي وچ ۾ تعلقات تي ٽيڪسٽ، آڊيو، وڊيو، ۽ اندروني رابطي جا اثر . سائبرسائيچولوجي ، 2013؛ 7 (2): آرٽيڪل 3.
> Ulsls Y، Michikyan M، Greenfield P، et al. بغير ڪنهن تعليمي ڪئمپ تي پنجن ڏينهن کان سواء اسڪرين جي ڪئمپ کي غير معمولي جذبات جي سگهه سان واڌارو ڪري ٿو. ڪمپيوٽر ۾ انساني رويي ۾ ، 2014؛ 39: 387-392.